Quatre plaisirs par jour, au minimum!
Les bienfaits du plaisir sur le corps et l’esprit
Èvelyne Bissone Jeufroy
Éditions Payot, 2009

Preuves à l’appui, l’auteure nous parle du plaisir et de la nécessité absolue de nous en octroyer non seulement pour être plus heureux, mais aussi pour notre santé et notre mieux-être à tous les niveaux. Le plaisir pour être en santé? Absolument. Coach et auteure, elle parle des effets du plaisir sur le corps. C’est un ouvrage sérieux et fascinant sur la mécanique du plaisir. Mais aussi sur comment réussir, quotidiennement, à nous permettre de petits et grands plaisirs. J’ai aimé ce livre qui nous présente le plaisir comme un besoin de l’être entier… et non le type de plaisir dénaturé que l’on pense comprendre et connaître dans notre société avide de l’instantané. Prendre le temps d’identifier nos plaisirs, et de les pratiquer devient un exercice vers reconnaître sa valeur intrinsèque et son droit absolu au bien-être.

Destination plaisir et mieux-être
Une mode de vie sain, un cadeau à se faire!
Line Bolduc
Éditions Québécor, 2007

Où classer ce livre exceptionnel? Sous plaisir? Sous santé? Sous psychologie? J’ai finalement choisi plaisir parce que c’est ce qui émane le plus de ce livre. Je ne connaissais pas Line Bolduc, conférencière renommée et auteure de plusieurs livres. Je la découvre dans ce livre enlevant et joyeux qui parle de santé en passant par le plaisir et la joie de vivre, par le rire et l’humour… surtout par une attitude positive et le message que vivre en santé veut dire vivre avec plaisir. Son authenticité est flagrante. Son plaisir contagieux. Bien sur le livre traite de santé : poids, nutrition et exercices, mais c’est vraiment un livre sur notre attitude face à la vie. Ne vous trompez surtout pas, c’est un livre sérieux qui changera votre façon de vous percevoir et de percevoir votre santé. Découvrez le plaisir de vivre sainement avec ce livre à lire avec plaisir.

Le secret est dans le plaisir
Faites-vous plaisir et débordez d’énergie
Marguerite Wolfe
Éditions Un monde différent, 2000

Avoir le goût de faire des choses et avoir l’énergie pour les réaliser, ça vous tente? Vous aimeriez être plein d’énergie, mais vous êtes trop fatigué pour y penser? Le secret est dans le plaisir. Ce livre vous éveillera à la qualité du plaisir dans votre vie, au travail ou à la maison. C’est un cours sur comment trouver et garder le plaisir dans sa vie pour trouver l’énergie de s’accomplir. L’auteure présente un système d’économie d’énergie, comme un compte de banque, basé sur le plaisir. Prendre conscience des raisons de nos pertes d’énergie et de notre manque de vitalité est le premier pas. Le livre présente une approche très concrète pour faire bondir son niveau d’énergie par le plaisir.

Laisser venir la joie
Placide Gaboury
Éditions Québécor, 2009

Petit dernier de cet auteur prolifique, Laisser venir la joie est une exploration des différentes facettes de la joie. L’auteur raconte un peu son histoire personnelle et les expériences qui l’on amené à découvrir la joie et à la vivre en tout temps. Quel que soit le lieu où nous vivons et les expériences de nos vies, il est possible de vivre la joie. La clé : dépasser la peur qui crée le manque de confiance en soi et nous fait vivre dans le passé ou le futur en ignorant le présent. Pour Placide Gaboury, la joie c’est plus que le bonheur. C’est un état d’être qui attire la Vie et qui élimine les obstacles que nous créons nous-mêmes pour nous empêcher de réaliser notre vie.

S’amuser au féminin
Sophie Bérubé
Éditions Les intouchables, 2008

Rencontres avec des femmes connues qui proviennent de différents milieux et qui dévoilent leurs passions et leurs plaisirs. Telles Pauline Marois qui parle de sa passion de lire et du plaisir immense qu’elle prend à cuisiner; ou Marie Chouinard qui parle du plaisir des sens. On découvre des sources de petits et grand plaisirs auprès de ces femmes intelligentes et créatives.

S’amuser au masculin
Steve Proulx
Éditions Les intouchables, 2008

L’envers de S’amuser au féminin. Ici l’auteur présente des hommes bien connus de différents milieux qui, eux aussi, nous parlent de leurs passions et de leur plaisirs. De Jean Dion qui parle de son amour pour le sport et sa passion pour le chiffre 4, ou encore Martin Petit qui, évidemment, parle sur l’humour… mais aussi de la fin du monde et du plaisir de danser nu devant un miroir et Stéphan Bureau qui parle d’ambition et de la mise en jachère! Les sources de plaisir diffèrent selon les passions et les personnalités et nous prenons plaisir à mieux connaître la vie de ces personnes célèbres.

Faites l’humour, pas la gueule
La fonction sociale du rire
Michel Fize
Éditions de l’Homme, 2009

Un livre sérieux sur le rire. Pourquoi rions-nous? D’où vient le rire? Peut-on rire de tout? Que gagnons-nous à rire? Apparemment Platon désapprouvait du rire qu’il considérait vulgaire et bas. Et c’est Rabelais qui aurait donné au rire ses lettres de noblesse. L’auteur explore toutes les facettes du rire, mais aussi les controverses reliées au rire, telles le scandale des caricatures de Mahomet ou l’humour choquant de certains humoristes. C’est une lecture fascinante sur un sujet dont on parle peu. Titre oblige, il y a aussi des blagues à la fin du livre.

Fantaisies et gribouillis
Anne-Marie Jobin
Éditions du roseau, 2008

Plaisirs garantis avec ce livre de créativité par l’art et l’écriture. 85 projets de créativité pour tous les âges. Projets pour ensoleiller des journées grises à la maison ou en vacances. Papier, crayons, colle, matériel de bricolage divers, ciseaux, crayons de couleur, peinture, etc. il y en a pour tous les goûts. C’est la créativité qui compte et l’expression personnelle. L’idée n’est pas de devenir un artiste, mais bien de laisser s’exprimer qui nous sommes… dans le plaisir et la simplicité. L’auteure est une spécialiste de l’art-thérapie… il faut voir le vrai plaisir qu’elle prend à concocter gribouillis et barbouillages dans tous les projets qu’elle présente ici. Toute la famille appréciera!

Famille nature
Jouer dehors au Québec
Michel Leboeuf
Éditions Michel Quintin, 2008

Rédacteur en chef de la revue Nature sauvage, auteur, conférencier, biologiste et vulgarisateur scientifique, Michel Leboeuf est un spécialiste de la nature. Il nous offre ici un livre, superbement illustré, présentant des centaines de destinations nature au Québec. Parcs, centres nature, réserves fauniques, jardins, marais, musées… et j’en passe. Tout y est. Pratiquement un guide touristique, vous y trouverez – divisé par régions de la province – plein de suggestions d’activité et une description détaillée de chaque lieu suggéré incluant des activités découvertes à faire avec les enfants – tels la chasse aux papillons ou comment construire un piège à insectes. Son but avoué est d’intéresser enfants et parents aux plaisirs de la nature. Si vous planifiez des vacances nature au Québec cette année, vous vous devez de les planifiez avec ce livre en main.

Dico des filles – Spécial vacances
Claire de la Fayette
Éditions Fleurus, 2008

Petit guide pour filles. L’école est finie, c’est le temps des vacances. Que faire? Les conseils de l’auteure : commencer par dormir pour recharger ses batteries puis… vive les vacances. Que ce soit en ville, en camp de vacances, avec les parents ou chez les grands-parents; à la mer, à la montagne ou à la campagne… il faut savoir en profiter. Votre ado appréciera ces gentils petits conseils.

Les bons petits trucs pour recevoir
Catherine Munagorri
Éditions Fleurus, 2005

Toutes sortes de trucs et idées pour recevoir. Que ce soit pour un souper pour douze, un petit déjeuner d’amoureux, un pique-nique en famille ou même juste pour l’apéritif avec des amis, ce livre vous offre conseils et suggestions pour que tout soit réussi. On y parle aussi de vaisselle, de décoration de table, du service et donne même quelques idées de cuisson facile comme faire des crêpes et presser des jus frais.

Fêtes originales et pas banales
Thèmes, jeux, activités de décoration pour les jeunes de 0 à 16 ans
Caroline Gauthier
Éditions Québécor, 2007

Fête de pirates, fête de l’espace, fête de princesses, pyjama party pour reines de beauté, pyjama party des rois des jeux… et j’en passe. Toutes sortes de fêtes pour enfants, complet avec les plans de tout ce qui est nécessaire pour l’organiser. En plus, des modèles d’invitation, des choix de menu, des cadeaux à offrir. Ah! Ce sera la plus belle fête.

C’est la fête!
Idées d’animation pour des activités en tous genres
Anne-Marie Savoie
Éditions Québécor, 2008

Fête d’enfant, soirée entre amis, célébration en famille. Des idées de jeux à jouer dans diverses occasions et divers groupes d’âge, des activités pour jour de pluie pour les enfants et idées d’activités et de sorties. Tout pour s’amuser.

Fêtes d’enfants pour 3-12 ans
Nicola Adamson
Éditions Fleurus, 2008

Un autre livre de jeux pour les fêtes d’enfants. Jeux musicaux, jeux de plein air, jeux d’intérieur, chasses au trésor, goûters d’anniversaire. Il y a de tout. Le livre est illustré en couleur, donne menus et recettes et explique comment organiser une fête et planifier toutes sortes d’activités. Rigolo!

Les pique-niques plaisir
Secrets et savoir-faire
Arielle Rosin
Éditions Fleurus, 2006

Quel beau livre rempli de recettes de toutes sortes pour pique-niques de tous genres. Élégantes recettes pour pique-nique en tête à tête, recettes simples pour petit pique-nique au jardin. Recettes pour sorties d’automne ou à la montagne. Il faut aimer cuisiner car certaines recettes sont plutôt élaborées.

Guide des aphrodisiaques naturels
Le plaisir retrouvé au quotidien
Vivian Alba
Éditions Équilibre / Cœur de Phénix, 2007

Excellent petit livre qui offre une alternative naturelle pour augmenter le plaisir et jouir d’une sexualité plus riche et vibrante. Ce guide, en plus de présenter plusieurs aphrodisiaques naturels, parle aussi des raisons pouvant occasionner des baisses de libido telles la fatigue et le stress. Petit guide moderne et bien fait. Contient aussi quelques recettes cocasses du moyen-âge et provenant de diverses cultures.

L’art du Quickie
L’art du petit coup vite fait bien fait
Dr. Joel D. Block
Éditions Evergreen, 2007

Hommage au Quickie dans ce livre coquin aux photos érotiques. Le Dr. Block, auteur de plusieurs livres, a une réputation qui n’est plus à faire. Dans ce livre, il prêche l’art du quickie pour raviver et animer sa sexualité avec une odeur d’interdit et une couleur de politiquement incorrect. Il montre ici comment s’y prendre pour que les deux partenaires y trouvent leur compte et soient enrichis de l’expérience.

Je m’attache, nous nous attachons
Le lien entre un enfant et ses parents
Louise Noël
Éditions sciences et culture, 2003 (Béliveau éditeur)

Intervenante sociale au Centre jeunesse de Montréal, l’auteure nous parle ici de comment les liens d’attachement se développent entre un enfant et ses parents. Il y a quelques mois, j’ai demandé ce livre de l’éditeur avec l’intention d’en parler dans le numéro sur la famille. Puis j’ai commencé à livre le livre… et mes plans ont changés. Car ce livre parle de beaucoup, beaucoup plus que de l’enfant. En fait, d’où nous vient notre manière d’être en relation, non seulement avec nos parents et notre famille mais dans toutes nos communications avec les autres et même notre attitude face à la vie? Tout nous vient de notre relation avec notre mère entre 0 et 3 mois! Fascinant, vous dites? C’est encore plus une révélation. Bien sur, tout le monde sait que l’enfant a acquis toutes ses manières d’être avant 3 ans, ça fait des années qu’on en parle. Mais pas à la manière de Louise Noël. Elle nous parle de la « science » de l’attachement. C’est du solide. Elle sait de quoi elle parle. Ce livre devrait être lecture obligatoire pour tout parent. Mais, parent ou pas, si vous êtes intéressé de savoir pourquoi vous communiquez avec les gens comme vous le faites, lisez ce livre. Ça m’a pris beaucoup de temps à le lire car il exige de la réflexion. Ce livre demande de s’arrêter un moment et de réfléchir sur les causes et les impacts de nos liens d’attachement dans nos relations aux autres. Avant le langage, avant la pensée, vient notre modèle d’attachement. Ce modèle nous suit notre vie durant et colore toutes nos interactions, toutes nos relations interpersonnelles et notre façon d’être dans la vie. C’est un livre à lire en petites bouchées et à digérer lentement. Il est clair que je le recommande chaudement à tous, spécialement si vous travaillez à aider les gens à mieux se comprendre et se connaître.

Mettre la vie au centre de nos vies
Bruno Ribant
Éditions Alphée, 2005

Ode à la vie, ce livre m’a fait réfléchir au sens réel de la vie. Je cite l’endos du livre : « Quel est le centre à partir duquel sont organisés nos comportements? Est-ce le respect de la vie, la célébration de l’amour, l’exaltation de la joie? Ou bien nos existences sont-elles sacrifiées sur l’autel de la rentabilité, du culte de l’égo, ou d’idéologies anti-vie? En partant de l’observation de son quotidien, l’auteur remet en question nos mandats culturels pathologiques, et propose un chemin vers une culture biocentrique : une culture qui mette la vie au centre de nos vies. » Je n’aurais pu dire mieux. Ce livre fait réfléchir sur nos choix de société, sur notre système d’éducation et sur la place que nous accordons à la vie à l’intérieur de chacun. L’auteur est psychologue, professeur de yoga et facilitateur de Biodanza. Il travaille présentement dans un service psychiatrique.

Manifestement vert
François Tanguay, Jocelyn Desjardins
Éditions du Trécarré, 2009

Avec la participation de : Jean Lemire,
Steven Guilbeault, Laure Waridel et
David Suzuki

« Quand nous soignons la terre, c’est nous que nous soignons. » L’eau, le feu, la terre, l’air! Quelle bonne idée que ce livre… et si bien fait. Informatif et complet. Avec statistiques et bourré de références intéressantes, telles que saviez-vous que l’eau embouteillée coûte jusqu’à dix fois plus cher que l’essence, ou que plus de 85% des aliments biologiques en vente au Québec viennent de l’extérieur de la province. Ou encore, des phrases chocs, telle 500 arbres pour absorber le CO2 d’une seule voiture, qui mettent en lumière des aspects essentiels de notre vie sur cette planète. Mais il y a plus, beaucoup plus. Le livre explore notre monde selon les quatre grandes divisions de l’eau, le feu, la terre et l’air. Une approche originale à travers les quatre éléments qui permet de bien cerner l’ensemble de la situation environnementale sur notre planète. Une livre essentiel pour toute personne désirant s’informer sur les enjeux majeurs de notre société, comprendre l’impact de nos décisions et de nos choix sur l’environnement et prendre conscience de l’importance d’agir maintenant. S’informer, c’est agir, c’est devenir conscient!

Guide de la maison verte
Michel Durand
Éditions La Presse, 2008

Bâtir vert, est-ce votre rêve? Préparez-vous à toute une aventure, car bâtir vert est un projet majeur. Le livre de Michel Durand vous fera réfléchir et vous encouragera à bien planifier votre projet… et à vous y prendre tôt. Il faut penser à beaucoup d’éléments pour construire vert incluant les matériaux, le chauffage, l’eau et les milliers de petits détails qui font qu’une maison est vraiment verte. Ce guide est sans contredit un excellent point de départ dans la réalisation de ce grand rêve de construire une maison verte.

Le b.a. – ba de l’habitation écologique
Pour un habitat sain, confortable et économe
Planète écologique, Éditions Rustica, 2008

Un autre très bon livre sur l’habitation écologique. C’est un livre qui vient de France. Les ressources données, sources de matériaux et autres, sont européennes et peuvent ne pas être aussi accessibles ici. Par contre, le livre est très riche en détails sur les recouvrements intérieurs et extérieurs, des alternatives pour les isolants. C’est un autre son de cloche qui pourra être utile dans la conception et le développement d’un projet d’habitation écologique. Le livre est très bien illustré et en couleurs.

Guide pratique du jardinage écologique
François Gariépy
Éditions Michel Quintin, 2005

C’est vraiment pratique comme guide. Avec ce guide vous pouvez partir de rien, vous équipez des bons outils, apprendre comment cultiver différents types de terre, comment cultiver et diviser des plants, comment faire un plan de jardin, choisir vos plants et toute la mise en pratique et l’entretien, incluant l’utilisation de plantes insecticides ou de produits naturels pour éloigner les insectes nuisibles. Une référence incontournable.

50 plantes utiles
Au jardin, à la maison, dans la cuisine
François Gariépy
Éditions Michel Quintin, 2005

Certaines plantes sont non seulement belles, mais sont aussi d’une grande utilité. L’auteur nous présente ici 50 plantes aux vertus surprenantes. Le livre contient plein de recettes : insecticides et répulsifs naturels bien sur pour le jardin, mais aussi des recettes, vinaigrettes et autres pour la cuisine, et des trucs pour la maison, tel comment faire des pochettes anti-mites pour protéger nos vêtements entreposés selon les saisons.

Guide décore Feng Shui zone par zone
Johanne St-Martin
Éditions du Roseau, 2003

En éventail plastifié, ce guide pratique avec palettes de couleur à l’endos, vous permettra de choisir vos couleurs et d’harmoniser vos pièces selon les principes Feng Shui.

L’âme du décor
Harmonisez les énergies de votre demeure par le Feng Shui
Johanne St-Martin
Éditions Le Dauphin Blanc, 2006

Donner une âme à son décor et harmoniser les énergies de sa maison par le Feng Shui pour bien vivre chez soi. C’est le message ici. La maison n’est pas qu’un lieu où l’on s’asseoit pour manger, regarder la télé, dormir. C’est le lieu où nous vivons. Ce lieu se devrait de refléter qui nous sommes, mais surtout il devrait nous faire sentir bien chez soi. C’est ce que ce livre propose, avec illustrations et croquis, pour nous aider à « Fengsuiser » nos maisons.

J’harmonise ma chambre avec M. Feng Shui
Cahier d’activités pour les jeunes de 7 à 14 ans
Johanne St-Martin
Éditions Le Dauphin Blanc, 2006

Si vous désirez que votre enfant participe à la décoration de sa chambre, voici un outil intéressant. Un cahier d’activités qui présente le Feng Shui avec jeux, dessins, modèles pour aider à concevoir la chambre, dans un langage adapté. Très cool!

Encyclopédie illustrée du Feng Shui
Guide pratique d’un art de vivre
Lillian Too
Guy Trédaniel Éditeur, 1999

Le Feng Shui est à la mode. On en parle surtout pour décorer les intérieurs et quelquefois pour les jardins. Cette encyclopédie est différente. Ici l’auteure parle du Feng Shui en tant qu’art de vivre. Vivre Feng Shui dans tous les aspects de la vie. La maison et le jardin bien sur, mais aussi la famille, les amours, les enfants, les études, le travail, la vie professionnelle et le monde des affaires. La vie sous toutes ses facettes. L’encyclopédie est illustrée en couleurs avec photos, dessins et plans. Un livre superbe.

La santé consciente
Guide complet de santé et de guérison naturelle
Ron Garner
Éditions Ariane, 2008

Consacré livre de l’année sur la santé en 2007, la santé consciente se veut un manuel de l’utilisateur du corps humain. L’auteur a consacré 10 ans de sa vie à rechercher et expérimenter avec diverses techniques, idées et méthodes avant de réussir à visualiser, telle l’image d’un casse-tête complété, l’ensemble du fonctionnement et des besoins du corps humain. Il dit lui-même qu’il y a peu de neuf dans son livre; il a innové en compilant dans un livre les connaissances éparpillées ici et là. Écrit en capsules, c’est un livre facile à lire ou à consulter. Très bonne référence pour s’y retrouver parmi l’abondance de matériel et d’information au sujet de la santé, de la médecine traditionnelle, des médecines alternatives et autres outils de guérison.

Le grand dictionnaire des malaises et des maladies
Jacques Martel
Éditions ATMA, 2007

Deuxième édition revue et augmentée, la réputation de ce grand dictionnaire n’est plus à faire pour cerner avec justesse les causes profondes de tout malaise ou de toute maladie. Utilisé comme référence rapide quand on ne se sent pas tout à fait dans notre assiette ou qu’un soudain mal-être nous accapare, le dictionnaire nous aidera à cerner pourquoi l’on choisit de se protéger ainsi. C’est un guide essentiel pour mieux se comprendre et progresser sur le chemin de notre croissance personnelle.

La médecine du bon sens
10 pas vers le mieux-être
Céline Arsenault
Éditions Le Dauphin Blanc, 1999

C’est vraiment le gros bon sens utilisé ici pour atteindre le mieux-être. Un plan d’action des plus faciles à mettre en place dans notre vie, si nous choisissons de le mettre en pratique. Chaque chapitre offre, en plus, une liste de lectures additionnelles suggérées sur un sujet particulier si vous désirez aller plus loin.

Soins à mon enfant
Guide pratique de soins naturels aux enfants
Céline Arsenault
Éditions du Dauphin Blanc, 2003

Quoi faire si mon enfant à la fièvre, des allergies, la scarlatine ou des saignements de nez? Le guide décrit d’abord la maladie, puis les symptômes et enfin les soins requis. Infirmière de profession, puis naturopathe, Céline Arsenault sait guider vers la pharmacie nature, homéopathe ou traditionnelle selon les besoins et l’urgence de la situation. Il y a chapitre complet sur la pharmacie naturelle à base de plantes. Excellent. Tout parent devrait avoir une copie de ce livre sous la main.

L’équilibre nerveux de mon enfant
Prévenir et corriger la nervosité et l’agitation par les soins naturels
Céline Arsenault
Éditions Le Dauphin Blanc, 2005

L’alimentation et l’environnement domestique et social ont une influence certaine sur l’équilibre émotionnel de l’enfant. L’auteure présente des options pour favoriser la prévention et la correction de tout déséquilibre chez l’enfant. Elle discute aussi du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité et des médicaments disponible sur le marché. Comme elle le dit si bien, il est important d’obtenir une information qui n’est pas teintée par les gouvernements, l’économie ou les compagnies pharmaceutiques. Évidemment, Céline Arsenault préconise des alternatives naturelles pour rétablir l’équilibre et la santé chez l’enfant.

Se connaître pour mieux se comprendre
Grâce à l’énergétique chinoise
Anne Ducasse
Éditions Medicis, 2008

Le corps humain est une machinerie complexe et nous connaissons encore très peu comment l’énergie y circule. La médecine traditionnelle chinoise travaille depuis des siècles à partir de l’énergie. Anne Ducasse a développé une méthode qui permet d’intégrer l’approche occidentale avec l’énergétique chinoise. Elle nous présente le corps humain et ses énergies avec beaucoup de détails et explique comment les émotions affectent le fonctionnement de notre corps et de ses énergies.

Urgent besoin d’amour
Jacinthe Arsenault
Éditions ADA, 2008

Ce récit très personnel est un plaidoyer vers l’amour. Non seulement l’amour de soi, mais l’amour de tout ce qui nous entoure, de la planète sur laquelle nous vivons, de la nature environnante et des gens qui y vivent. Témoignage et réflexions sur la vie et l’amour, l’auteure livre ici ses pensées et ses découvertes.

Ma sœur et moi
Vikki Stark
Éditions du roseau, 2007

J’ai beaucoup aimé ce livre qui parle des relations sororales. L’auteure a rencontré beaucoup de sœurs provenant de différentes familles. Elle a enquêté et cherché. Les histoires de relations entre sœurs sont touchantes. L’étude de leur placement dans les familles – aînée, cadette, benjamine, etc. – lui a permis de découvrir de grandes caractéristiques pour chacun. Des histoires touchantes, des analyses intéressantes et une lecture captivante. Un livre personnel qui fera comprendre à toute sœur ses relations et sa place dans sa famille. Vikki Stark parle aussi de son histoire personnelle et de sa sœur.

Vérité ou conséquences
Oser l’authenticité envers soi en couple et en famille
Marc Pistorio
Éditions de l’homme, 2008

Psychologue et psychothérapeute, l’auteur nous amène sur les sentiers glissants du mensonge. Quand et comment apprenons-nous à mentir? Il trace le portrait de l’apprentissage du mensonge comme moyen de survie et de défense dès l’enfance. Puis des troubles de comportement qui découlent de ne pas se sentir authentique face à soi-même et aux autres. Par des études de cas de personnalités extrêmes, le solitaire et le fusionnel, il explique le développement de nos relations aux autres… les causes et les conséquences. Puis, il guide le lecteur vers les étapes à assumer pour atteindre sa propre vérité.

Les fondements de l’amour dans le couple et la famille
Bert Hellinger
Éditions Le souffle d’or, 2002

Hellinger est renommé internationalement pour le développement de sa méthode des constellations familiales. Ce livre a été écrit pour fournir une base aux thérapeutes qui désirent mieux comprendre l’influence des relations et des interactions familiales sur les individus. Contient beaucoup d’exemples de constellations familiales, alors que le contenu complet d’un séminaire pour thérapeute est retranscrit. Le livre contient aussi des éléments d’un séminaire de thérapie familiale.

Mon auto, miroir de ma vie
Sarah Diane Pomerleau
Éditions ATMA, 2007

Jamais je n’aurais cru lire un livre sur mon auto comme miroir de ma vie. Mais la thématique parle de famille et d’environnement, alors pourquoi pas? Sarah Diane Pomerleau n’est pas une inconnue dans le domaine de la littérature québécoise, elle a plusieurs livres à son crédit. Elle a un trajet diversifié et quelquefois, il nous semble, un peu étrange. Psychothérapeute jungienne, elle marche pourtant droit dans les pas de Carl Jung. Celui-ci a exploré des chemins hasardeux qui l’on mené vers une sagesse et des connaissances qui ont, encore aujourd’hui, beaucoup d’influence. La métaphore de son auto, moyen de transport et symbole mythique comme imagerie de vie fait réfléchir. Reliée à l’interprétation des rêves, le mécanisme automobile prend tout son sens.

Ah ! non, pas une crise..
Les crises de colère chez les 2 à 6 ans et même plus…

Nos enfants font des crises de colère et nous sommes complètement démunis. Dre Nadia vient à la rescousse avec des textes courts, des dessins, des grilles à remplir et des ressources pour aller plus loin.

Maman j’ai peur, chéri je m’inquiète
L’anxiété chez les enfants, les adolescents et les adultes

Nous ne sommes pas toujours conscients des peurs qui habitent nos enfants, nos ados et même nous-mêmes. Ce livre de Dre Nadia offre un soutient solide, des explications claires et des stratégies pour mieux faire face aux différentes situations de la vie.

Chut! Fait dodo
Le sommeil et les troubles du sommeil chez les enfants, les adolescents et leurs parents

On entend souvent parler d’un manque de sommeil généralisé chez les enfants, les ados et les adultes. Dre Nadia explique ici les cycles du sommeil, fournit des grilles pour évaluer les besoins réels de sommeils et offre des suggestions pour mieux dormir.

Miroir, miroir… je n’aime pas mon corps!
Le développement de l’image corporelle chez les enfants, les adolescents et les adultes

Les problèmes d’image corporelle sont criants dans notre société. Des modèles affreusement maigres, des enfants qui n’aiment pas leur corps et des adultes qui peinent aussi à se percevoir avec justesse. Excellent ouvrage sur le développement de l’image corporelle et comment se regarder et se voir autrement.

C’est pas moi, c’est lui!
Les relations fraternelles et les défis particuliers aux enfants uniques

Comment socialiser son enfant, oui… mais aussi comment les parents doivent se comporter pour devenir des modèles positifs pour leurs enfants.

100 trucs pour améliorer vos relations avec vos enfants
Danie Beaulieu, Ph. D.
Impact! Éditions, 2006 (5e édition)

Des trucs, oui, mais surtout un livre bourré de conseils et de pièges à éviter pour comprendre nos relations avec nos enfants et les améliorer. Dans sa 5e édition, l’auteure rappelle aux parents comment se comporter avec les enfants en cas de divorce, mais aussi comment aider nos enfants à vivre plus harmonieusement le divorce des parents et s’intégrer dans une famille reconstituée.

Les 101 secrets d’une mère cool
Sue Ellen Browder et William Browder
Éditions du roseau, 2004

Comment socialiser son enfant, oui… mais aussi comment les parents doivent se comporter pour devenir des modèles positifs pour leurs enfants.

Les 101 secrets d’un père cool
Sue Ellen Browder et William Browder
Éditions du roseau, 2004

Un papa cool? Ah! oui c’est une obligation de nos jours! Apprenez comment attraper une grenouille, comment siffler avec un brin d’herbe, comment attribuer une étoile à votre enfant ou encore comment découvrir un hibou. Wow! Trop cool.

Les Chroniques d’une mère indigne
Caroline Allard,
Collection Hamac, Éditions du Septentrion, 2007

Vous vous sentez au bout de votre corde de mère et ne savez plus comment vous détendre? Voici le livre parfait pour vous. De l’humour! Oui, de l’humour sur être parent et des trucs pour survivre à nos enfants. À lire avec un verre de vin quand les enfants sont – finalement – couchés.

Sara, livre 1
Qui se ressemble s’assemble pour l’éternité
Esther et Jerry Hicks
Les enseignements d’Abraham
Éditions ADA, 2008

« Sara, un roman qui fait chaud au cœur, raconte l’histoire d’une fillette qui découvre les secrets pour se bâtir une vie heureuse. » Une enfant de dix ans comme tant d’autres apprendra à comprendre ses émotions et à apprécier la vie. Un livre exemplaire d’un grand maître à penser, Sara est le livre idéal pour introduire nos jeunes à s’attirer la joie par l’appréciation. Un roman sur grandir en découvrant réellement qui nous sommes. Je recommande chaudement ce livre aux ados qui se cherchent, aux parents ayant oublié leur enfant intérieur et à tout adulte pour le plaisir.

La quête du château de cristal
Dan Millman
Éditions du roseau, 1999

L’auteur du Guerrier pacifique récidive avec ce récit pour enfants d’âge scolaire. Danny, un jeune garçon, s’ennuie vers la fin de l’été. Il va visiter Socrate, son vieil ami et un grand sage. Celui-ci encourage Danny à s’aventurer dans une grande quête qui lui fera découvrir le courage, la bonté et la confiance dans ses propres talents et capacités.

Selma et son étoile de mère
Marie-Pascale Deegan, Illustrations de Nadia Berghella
Impact! Éditions, 2008

Un conte pour enfants pour leur apprendre à vivre avec la maladie et le deuil. Travailleuse sociale, l’auteure trouve des moyens créatifs dans ses interventions auprès des enfants. Ce beau conte illustré de jolis dessins raconte l’histoire de Selma, l’étoile de mer, de sa famille et de la maladie, puis la mort, de sa mère.

Répertoire des fromages du Québec
Richard Bizier et Roch Nadeau
Éditions du Trécarré, 2008

Les artisans des fromages d’ici ont été très atteints par la crise de la listériose. Alors, je m’empresse de vous présenter la nouvelle édition du Répertoire des fromages du Québec pour vous encourager à reprendre goût à nos fromages. Leur réputation n’est plus à faire et il y en a des centaines à découvrir et déguster. Le répertoire présente dans son introduction un historique de la fabrication du fromage par les francophones de l’Amérique du Nord. Cette troisième édition est haute en couleur. En plus de discuter des appellations contrôlées pour nos fromages, le répertoire explique tout le processus de la fabrication du fromage en commençant avec les différents laits utilisés dans leur production et les différentes textures de fromage… mais aussi comment les présenter et les déguster. Le répertoire donne le goût d’aller plus loin et d’explorer ces fabuleux produits d’ici.

Alimentation vivante (L')
Colombe Plante
Collection : Santé – nutrition
Éditions ADA

Meilleures salades de Colombe Plante (Les)
Colombe Plante
Collection : Santé – nutrition
Éditions ADA

Je mange les desserts de la nature
Colombe Plante
Collection : Santé – nutrition
Éditions ADA

Combinaisons alimentaires (tome 2) (Les)
Colombe Plante
Collection : Santé – nutrition
Éditions ADA

Je mange avec la nature
Colombe Plante
Collection : Santé – nutrition
Éditions ADA

Soja, le tofu et le seitan (Le)
Colombe Plante
Collection : Santé – nutrition
Éditions ADA

Barbecues santé
Colombe Plante
Collection : Santé – nutrition
Éditions ADA

Combinaisons alimentaires (Les)
Colombe Plante
Collection : Santé – nutrition
Éditions ADA

Muffins et brioches santé
Colombe Plante
Collection : Santé – nutrition
Éditions ADA

Boîte à lunch santé (La)
Colombe Plante
Collection : Santé – nutrition
Éditions ADA

Recettes pour bébés et enfants
Marie-Claude Morin
Éditions Modus Vivendi, 2008

Un très beau livre de recettes alléchantes et santé pour les enfants, faciles à préparer. Placé sous le signe du plaisir de bien manger, l’auteure réussit à créer des recettes agréables à l’œil pour faire découvrir aux jeunes – et leur faire apprécier et aimer – légumes, légumineuses et autres aliments santé. Tout un art.

Cures naturelles, outils de guérison, cheminement libérateur
Mode d’emploi d’une médecine différente
Nicole Ouellet
Collection : Santé – nutrition
Éditions ADA

Difficile à cibler sous un thème précis, ce livre se veut un outil de conscience et de cheminement vers la santé globale. L’auteure exprime beaucoup d’opinions personnelles que je ne partage pas toutes. Ce livre se veut un outil pour comprendre comment nos pensées, nos croyances et nos idées influencent nos corps et invitent la maladie ou le mal-être.

L’écolo écono
Cécile Gladel
Éditions Les intouchables, 2007

Cécile Gladel est journaliste spécialiste de l’environnement. Elle a su écrire un livre qui peut rejoindre autant le débutant sur le chemin de la protection de l’environnement et du recyclage, que l’extrême activiste qui veut aller plus loin dans son engagement face à l’environnement. On y parle de tout, incluant comment investir de manière équitable. Bourré de conseils, mais aussi d’adresses internet pour aller plus loin, L’écolo écono devient vite une bible sur le chemin de la conscience de l’environnement dans nos vies.

Les pollutions invisibles
Cécile Gladel
Éditions Les intouchables, 2008

Dernier né de l’auteure, ce livre nous fait prendre conscience de pollutions que l’on remarque rarement dans notre environnement. Le bruit, la lumière, les ondes électromagnétiques, les odeurs et les parfums et la pollution visuelle sont autant d’attaques subtiles qui nous agressent à nos dépens. Comme tout ses autres titres, Cécile Gladel ne fait pas que discuter du sujet, elle présente des pistes de solution et des outils et informations pour aller plus loin et s’informer.

Le guide des jeux pour la planète
Le développement durable dans les mains de nos enfants
Pascal Carré
Éditions Yves Michel, 2008

Comment s’amuser tout en étant conscient de la planète et de l’environnement. Ce livre en discute abondamment et propose divers jeux pour différents groupes d’âge. Les références sont européennes, mais il y a beaucoup d’idées et de suggestions qui s’appliquent très bien ici.

Le livre de la récup
Collectif d’artistes
Éditions Fleurus

C’est le livre que j’aurais aimé avoir quand mes nièces et mon neveu grandissaient. Des tas de projets de bricolage et d’activités de création faciles à réaliser et super fun. Le livre vient avec des patrons pour réaliser plusieurs des projets. Les matériaux de base peuvent être des trucs recyclés dans la maison, les tubes des rouleaux de papier toilette, les bocaux, les contenants de yogourt et autres. Le matériel à acheter n’est pas énorme. D’ailleurs, chacun des projets offerts indique le coût et la facilité d’exécution du projet. Ce livre est le sauveteur des journées de pluie et une excellent manière de recycler et récupérer.

Œdipe sur le divan de Sigmund
Marilou Brousseau
Béliveau Éditeur, 2008
Catégorie : roman

L’écriture de ce livre est exceptionnelle. Le mot juste à chaque phrase, poétique à l’occasion, avec un humour caustique. La beauté de la langue m’a un peu agacée alors que je tentais d’entrer dans la narration. L’histoire, qui prend place en Angleterre, raconte les batailles titanesques d’Œdipe – pas le roi, un autre – qui tente de trouver qui il est vraiment sur le divan du Dr Sigmund – pas Freud, un autre – Dorland. Œdipe se débat tout au long du livre entre le réel et l’irréel, entre sa vie souffrante et le mythe du roi du même nom. Un roman de psychanalyse moderne avec des caractères plus grands que nature et, je l’espère, plus complexés que la plupart d’entre nous. Inhabituel pour un roman, le bâton du narrateur passe tour à tour d’Œdipe à Sigmund. C’est une technique intéressante et surtout reposante; Œdipe étant plutôt intense, les passages à Sigmund permettent de respirer entre deux sessions d’analyse. Oedipe n’est pas sorti du bois puisque ce livre est le premier d’une trilogie… et curieusement, j’ai hâte de lire la suite.

Moi, me raconter des histoires ?
La peur de descendre en soi
Claire Poulin
Éditions du Roseau, 1999

Notre dialogue intérieur nous joue souvent de mauvais tours. N’avons-nous pas tendance à y croire ?… de là les histoires que nous nous racontons pour le meilleur et pour le pire. Ce livre nous ramène à la source de nos peurs d’être soi dans un langage simple et avec des exercices pour nous retrouver. Il nous aide à oser dépasser ce dialogue souvent débilitant et à oser croire que nous pouvons vivre heureux en étant soi. Un livre pour nourrir sa confiance en soi.

Profiter de la vie
Une transformation émotionnelle
30 jours pour surmonter les difficultés et jouir de la vie
Maryse Poudrier
Béliveau Éditeur, 2006

Maryse Poudrier nous livre ici les secrets de son cheminement personnel et de ses expériences de vie. Des années de recherche personnelle l’ont amenée à trouver des « éléments » qui ont changé sa vie au jour le jour. Elle propose ici une réflexion basée sur 30 jours en trente chapitres pour changer sa vie. Le désir de changer est le seul critère pour s’embarquer dans ce voyage.

Un retour vers soi
Quitter la peur pour naître à la vie
Ginette Laliberté
Éditions du Roseau, 2000

Psychothérapeute, l’auteure explore des thèmes à la base de tout questionnement personnel : la peur, la honte, la culpabilité, le rejet, l’abandon, l’autorité, et plus. À travers des exemples et des histoires de ses clients, elle fournit les outils nécessaires à un retour vers soi. Comme elle le dit si bien, un retour vers soi implique que l’on s’en est éloigné souvent sans même s’en rendre compte. Son livre débute avec cette citation qui, au fond, veut tout dire : « La plus grande violence que l’être humain peut se faire est de se dire non à lui-même pour dire oui aux autres. Un jour, il ne saura plus qui il est. »

Être authentique - 6 étapes pour vivre la vie que vous désirez
Victoria Fernandez
Béliveau Éditeur, 2006

Un grave accident oblige l’auteure à passer de longs mois alitée. L’expérience la marque profondément, mais est surtout l’occasion de faire une pause et de refléter sur sa vie. Après plusieurs années de thérapie à la quête de sens, elle a trouvé des réponses à ses questions : Quelles sont ses vraies priorités? Comment être authentique? Elle nous livre ici ses questionnements, son cheminement, ses découvertes et surtout ses réponses. Victoria Fernandez a choisi de partager ses « leçons de vie » non seulement en tant qu’auteure, mais aussi en tant que formatrice et conférencière. Car elle sait avoir trouvé l’essentiel : l’art de l’authenticité face à soi-même d’abord, puis avec l’autre.

Tout pour réussir
La recette simple pour réussir sa vie!
Yannick Therrien
Béliveau Éditeur 2008

Ah non! Pas un autre livre de motivation. Oui et non! C’est un livre sur comment atteindre son bonheur, comment attirer à soi ce que l’on désire, comment faire pour atteindre nos objectifs et se faciliter la vie. Tout est question d’attitude, de désir et de responsabilité personnelle pour réussir sa vie, car personne d’autre ne le fera à notre place. Ça ressemble à un livre de motivation, mais c’est plutôt un livre pour outiller sa vie afin de grandir dans la direction de notre bonheur. Quand sa mère lui a demandé quel était son métier, l’auteur à répondu : « Je fais ce que je veux ». C’est le plus beau métier!

La liberté d’être soi avec ou sans masques
Olivier Corchia
Béliveau Éditeur, 2007

Ce livre est aussi amusant qu’instructif. Prenant comme guide les caractères de la Commedia dell’Arte, il nous livre ici une étude des différents masques et donne vie à ces caractères plus grands que nature. C’est une exploration des masques, les personae, de leurs qualités et de leurs personnalités. Nous partons à la découverte des relations entre ces différentes personnalités. Olivier Corchia réussit avec élégance le pari de discuter d’un sujet aussi sérieux avec originalité. Excellent d’un couvert à l’autre.

Je me parle donc je peux
Transformez votre vie par la puissance de la suggestion
Russell Calvert
Éditions Le Dauphin Blanc, 2005

Nous nous parlons constamment. Notre dialogue intérieur n’arrête jamais. Nous nous jugeons, nous nous étudions, nous nous critiquons. Et s’il était possible d’utiliser ce dialogue constant pour transformer notre vie. C’est le précepte de ce livre. Psychologue, enseignant, conférencier et auteur, Russell Calvert propose cette méthode de suggestion positive qu’il a développée, auprès d’une clientèle diversifiée, au cours des années. Cette approche est devenue un art. l’art de se prendre en main.

La Science de la grandeur
Profonde sagesse pour faire croître le meilleur de soi
Wallace D. Wattles
Éditions Le Dauphin Blanc, 2007

Pionner de la méthode de la pensée positive, Wallace D. Wattles est mort en 1911. Ses livres ont transformés des centaines de vie et en ont aidé plusieurs à découvrir le meilleur d’eux-mêmes. De grands motivateurs, tels Napoléon Hill et Joseph Murphy, ont exprimé dans leurs ouvrages l’immense dette qu’ils doivent à ce grand précurseur. Le message de cet ouvrage intemporel, publié pour la première fois en 1910, a encore et toujours le pouvoir de changer des vies.

La vie - La comprendre et l’assumer
Peter Roche de Coppens
Éditions du Dauphin Blanc, 2001

L’amour - En faire l’apprentissage pour le vivre
Le vivre pour en faire l’apprentissage
Peter Roche de Coppens
Éditions du Dauphin Blanc, 2003

La magie de la vie
Certains autres auteurs partagent leur expérience de vie, personnelle ou professionnelle, pour nous aider à trouver ou retrouver la joie de vivre. Ces livres partagent de très belles histoires, présentent des rituels ou offrent du réconfort pour mieux vivre nos vies.

Se reconnecter à la magie de la vie
Histoires et rituels pour guérir le cœur et nourrir l’esprit
Joyce C. Mills
Éditions Le Courrier du Livre, 1999

La magie de la vie - Sylvie Petitpas
spetitpas@sympatico.ca
2006
Avec une préface de Marjolaine Caron

Je me crée une vie formidable - Nous ne sommes pas nés pour souffrir mais pour grandir!
Claudia Rainville
Jouvence Éditions, 2005

Du caillou au séquoia - Quand serrent les maux
Nicole Hamel
Éditions du Mécène, 2007

Et pour d’autres encore, c’est l’art qui guérit l’âme et le corps. Ce livre est illustré des dessins faits par l’auteur à chaque étape de son trajet vers la guérison d’un cancer. Livre bilingue.

Témoignages

Diane Fournier en quatre tomes publiés aux Éditions du Dauphin Blanc. Des histoires, des rencontres, des partages, des témoignages de personnalités qui parlent de leur vie. Ils parlent de foi, de courage, d’espoir. Émotionnels ou passionnés. Ils se racontent et nous racontent.

Rappel sur les thématiques de l’année

Guérir sa vie - Les six clés essentielles pour gérer sa santé
Dr. Jean Drouin
Éditions du Dauphin Blanc, 2006

Le Dr Drouin, c’est la médecine du gros bon sens alliée à une expertise indéniable vers la santé globale. De médecin de campagne à spécialiste des médecines alternatives, son but n’est pas de soigner mais de guérir l’être dans sa totalité. Un livre rafraîchissant écrit dans un langage simple et direct. Il nous enseigne à gérer notre santé et notre vie en toute simplicité.

L’art de s’adapter au changement
150 stratégies pour ne pas y laisser votre peau
Russell Calvert
Éditions du Dauphin Blanc, 2003

Notre société vit à toute vitesse. Les changements incessants, le stress généré par tant d’activités hors de notre contrôle, mais aussi notre résistance à se laisser aller à couler avec le flot nous mène droit vers de sérieux problèmes dans nos vies. Russell Calvert, psychologue et professeur à l’Université Laval, présente des trucs et des méthodes pour s’adapter à la réalité et mieux gérer nos vies.

La vie : guide de l’usager
Enseignements du Ciel pour vivre dans la joie
Monica Lajoie
Direct Livre, 2008, Collection Padmina

Qui ne cherche pas un guide de l’usager pour diriger sa vie? Ce fut le cas de Monica Lajoie dont la mort de son fils bouleversa la vie. En quête de réponses, elle consulte un médium et sa vie s’en trouve transformée. Elle désire devenir médium afin d’aider d’autres personnes à trouver leur chemin et la vie lui sert ce cadeau. Cet ouvrage est son premier livre.

Trouver sa passion
7 étapes pour se réaliser dans sa vie professionnelle
Rick Jarow
Éditions du Dauphin Blanc, 2004

Cet ouvrage, magnifiquement traduit par Marie-Josée Tardif (La leçon de sitar, 2008), présente une méthode alternative à la recherche traditionnelle d’une carrière ou d’une profession. Cette méthode allie authenticité personnelle et compréhension du monde. Je cite : « Si vous vous alignez sur votre authenticité, si vous laissez votre ressenti vous guider, si vous vous concentrez sur vos priorités issues de la vérité qui est en vous, et si vous ouvrez votre cœur à la collectivité, alors vous commencerez à manifester votre vision et à la partager avec les autres ». Quel beau programme en perspective.

Être soi-même
Un jour à la fois
M. Alain
Éditions Modus Vivendi, 2007

S’aimer
Un jour à la fois
Ruth Fishel
Éditions Modus Vivendi, 2007

Rester jeune - Un jour à la fois
Hervé Desbois
Éditions Modus Vivendi, 2007

Réussir - Un jour à la fois
M. Alain
Éditions Modus Vivendi, 2007

Le couple - Un jour à la fois
M. Alain
Éditions Modus Vivendi, 2007

L’amitié - Un jour à la fois
Hervé Desbois
Éditions Modus Vivendi, 2007

Le bonheur - Un jour à la fois
M. Alain
Éditions Modus Vivendi, 2007

Être zen - Un jour à la fois
Hervé Desbois
Éditions Modus Vivendi, 2007

Le rêve de ma vie - Développer la puissance de votre créativité
Jim Leonard
Éditions Le Souffle d’or, 1992
Coffret avec guide et fiches à compléter

Comment avoir des idées créatives
62 exercices pour stimuler votre imagination
Edward de Bono
Leduc.s Éditions, 2008

La joie au menu - 10 recettes quotidiennes pour être plus heureux
Martha Beck
Éditions du Roseau, 2007

Mon coup de cœur des coups de cœur pour ce numéro! Les recettes vers la joie suggérées par l’auteure? Ne rien faire, dire la vérité, trouver son désir, développer sa créativité, prendre des risques, s’octroyer des récompenses, jouer, rire, entretenir des liens et festoyer. Quel plaisir que ce livre profond, mais tout simple écrit dans un langage léger, humoristique même à l’occasion, qui nous parle de la joie. Comment la trouver, la conserver et la faire grandir au jour le jour. Dans son style inimitable, cette auteure renommée – elle est coach de vie, chroniqueuse pour O, the Oprah Magazine et l’auteure de Trouver sa bonne étoile – offre conseils, anecdotes et exemples pour nous cuisiner une vie remplie de joie. Un livre délicieux et plein de sagesse à lire absolument.

Le bonheur, ce n’est pas si compliqué
La classe de Mme Line
Éditions Le Dauphin Blanc, 2008

Entièrement écrit par des jeunes de 6e année de l’école l’Apprenti-sage, à Québec, sous la supervision de leur enseignante, Mme Line Dubé, ce recueil regroupe les textes, les réflexions et les pensées de 26 étudiants et étudiantes de 11 à 13 ans. C’est un livre écrit pour se souvenir que le bonheur, vraiment, ce n’est pas si compliqué et le regard de ces jeunes simplifie beaucoup les choses. Voici quelques petites citations : « Le bonheur… s’il n’existait pas, la vie serait plate! » Théo, « Le bonheur, c’est de courir dans l’herbe fraîche! » Angélica. Ces jeunes nous parlent de leurs bonheurs, des petits et grands plaisirs de la vie quotidienne, ceux que nous avons cessé de remarquer dans nos vies. Vous trouverez des extraits de ce livre éparpillés ici et là dans la revue.

Pourquoi pas le bonheur? (1979), réédité en 2006 Le goût d’être heureux… en dix chapitres (1998), réédité en 2007
Michèle Morgan
Éditions Le Dauphin Blanc

Avant la loi de l’attraction, il y avait la pensée positive et la reprogrammation du subconscient. « Pourquoi pas le bonheur ? », écrit en 1979 et toujours d’actualité, traite de ce sujet. J’ai beaucoup aimé ce livre – que j’ai testé sur moi, comme je teste tous les livres à « méthode » - ainsi que « Le goût du bonheur… ». Michèle Morgan est une femme authentique et passionnée. Ses livres reflètent son cheminement pour s’attirer le bonheur consciemment et surmonter les obstacles en cours de route. Avocate, auteure et conférencière, elle est la preuve que sa méthode « marche ». Ces livres s’adressent à tous ceux qui cherchent à activer la loi de l’attraction dans leur vie autrement; elle y présente une méthode éprouvée que la pensée positive – mais non magique – est un moyen sur d’atteindre nos buts et de réaliser nos désirs.

La fourmi et l’éléphant - Être un leader pour soi-même
Vince Poscente
Éditions Le Dauphin Blanc, 2007

Ce livre m’a parlé parce qu’il communique son enseignement via une petite histoire que je me verrais bien raconter à des enfants. Une violente tempête détruit une colonie de fourmis et transporte Flam vers un lieu complètement inconnu. Après quelques jours de dépaysement un hibou lui fait remarquer qu’il se trouve sur le dos d’un éléphant et que la direction dans laquelle il tentait d’avancer était complètement hors de son contrôle.

Comment une fourmi (le conscient) pourra-t-elle communiquer avec l’éléphant (le subconscient) et parvenir à le diriger jusqu’à l’oasis, bien loin de son parcours habituel? C’est le plan que Poscente propose pour faire équipe avec son subconscient et libérer tout son potentiel. Imaginatif et motivant.

Une critique de Bernard Duguay

Oui, tout est possible, Treize étapes pour réaliser ce qui nous tient à cœur, 2004
Manuel du Maître, À l’intention des apprentis de la vie, 2008
Éditions Le Dauphin Blanc

Avec un enthousiasme contagieux et une joie débordante, l’auteure raconte sa passion pour Star Wars – oui, la série de films légendaires – qui ont allumé sa vie et l’ont mené à la rencontre de la vie et de la joie. Elle partage sa méthode, ses étapes pour matérialiser nos vies. Elle a beaucoup cheminé depuis son premier livre et nous présente son Manuel du Maître. Un livre empreint de sagesse qui se veut un guide contenant l’essentiel à savoir sur la vie afin de réaliser son potentiel et de vivre une existence pleinement épanouissante.

Zéro limite
Joe Vitale et Ihaleakala Hew Len
Éditions Le Dauphin Blanc, 2008

La sexualité – au cœur de la vie
La célébration sexuelle
Ma Premo, M. Geet Éthier
Éditions de Mortagne, 1995

« Je me suis abandonnée et cela m’a ouvert un espace de conscience incroyable où je pouvais voir tout d’un coup la dualité de l’énergie sexuelle, la force noire et la force blanche. (…) En me laissant complètement aller dans cette énergie endiablée, en l’assumant, en la ressentant, j’embrassais la qualité divine de cette énergie qui était, au-delà du bien et du mal, au-delà de toute morale, une énergie unique et pure. La dissociation animal/divin tombait. » Ma Premo. Elle est une pionnière de la sexualité sacrée au Québec. Pour un livre qui se dit uniquement un livre d’initiation à la portée de tous, il est d’une grande profondeur. Essentiellement un livre sur la sexualité tantrique, celui-ci ouvre grand la porte sur les sens et une sexualité alliée à la conscience. Si vous ne lisez qu’un livre sur le sujet, c’est celui-ci. Un grand classique qui traite d’un sujet souvent tabou avec respect, révérence même.

L’union de l’âme et de la sexualité - Les relations au cœur de l’évolution consciente
Sous la direction de Geralyn Gendreau
Éditions Ariane, 2008

Cet ouvrage collectif auquel ont participé les Deepak Chopra, Barbara Max Hubbard, Caroline Myss, ou encore Barbara Ann Brennan et Gay Hendricks se veut une réflexion sur la nécessité de la transformation de la sexualité effrénée et inconsciente de notre société vers les valeurs réelles de la sexualité sacrée. Dans son introduction, Geralyn Gendreau cite Teilhard de Chardin : « Un jour, quand nous aurons maîtrisé les vents, les vagues, les marées et la pesanteur, nous exploiterons l’énergie de l’amour… Ainsi, pour la deuxième fois dans l’histoire du monde, l’homme aura découvert le feu. » Ce livre nous amène à repenser nos valeurs et nous guide vers une réflexion personnelle vers la conscience et l’unité.

Le sexe et l’art d’aimer
Tao, Tantra et Kama-Sutra
Mabel Iam
Éditions ADA, 2006

Psychothérapeute renommée, Mabel Iam est l’auteure de plusieurs livres sur l’amour, l’art d’aimer et la sexualité. Dans celui-ci on y apprendra, entre autres, comment développer son intelligence érotique et sa sensibilité dans la danse sexuelle. Les postures du Kama-sutra sont illustrées en noir et blanc. Pour approfondir le plaisir, le désir et la conscience de l’art d’aimer.

Le voyage de guérison
Comment guérir de vos maladies physiques et émotionnelles
Brandon Bays
Guy Trédaniel Éditeur, 2007

Dès la première page, ce récit m’a embarquée. Je dis bien récit, bien que le livre ne soit pas un roman, car l’auteure y partage avec authenticité et une remarquable candeur, sa propre expérience de guérison d’une immense tumeur… en six semaines! Elle parle ouvertement de son processus et de son cheminement vers la santé émotionnelle et physique. Une « accro » d’aider les autres, chaque étape de sa guérison quasi miraculeuse a été soigneusement notée. Elle partage ici ce qu’elle a découvert, le lien avec les mémoires cellulaires est évident, lors du voyage vers le nœud central qui ouvre la porte à toutes les solutions et mène à la Source. Remarquez qu’elle ne partait pas tout à fait de zéro. Elle travaille avec Tony Robbins, le super motivateur, et son cheminement spirituel personnel est des plus diversifié. Généreuse et ouverte, elle partage les outils qu’elle a développés, puis testés et raffinés afin de les rendre disponibles au plus grand nombre. J’avoue m’être servie de moi comme cobaye pour tester ce voyage de guérison qu’elle divise en deux parties : le voyage émotionnel et le voyage physique. J’admets à des résultats stupéfiants lors des voyages émotionnels; je laisse le temps faire les choses pour le voyage physique…

La descente dans le corps
Mémoires cellulaires, Art sacré
Myriam Brousse, Éric Francqueville, Brigitte Pagani
Éditions Quintessence, 2007

L’investigation en mémoires cellulaires, la méthode dont on parle ici, vise aussi à rejoindre ce fameux nœud ultime source, apparemment, de tous nos maux en route vers une transformation radicale. Issue de l’école de Sri Aurobindo et de Mère, les étapes de la descente dans le corps par l’investigation en mémoires cellulaires sont détaillées et clairement expliquées. Cette descente est l’aboutissement de l’investigation. On y parle de l’âme et des couches multiples qui la recouvre et l’empêche d’être libre. On y décrit comment les mémoires sont développées au cours des années de la vie. J’ai lu ce livre avant le « Voyage de guérison » et j’en suis contente car les explications sur les mémoires cellulaires y sont riches. Comprendre le fonctionnement des mémoires aide, je crois, à vouloir encore mieux s’en libérer. L’âme a besoin de liberté.

Retrouver ses ailes - Guérir et s’épanouir par la Biologie totale
Johann Warren
Éditions Le Dauphin Blanc, 2002

Auteure et pilote d’avion et d’acrobatie aérienne, la vie de Johann Warren change du tout au tout alors qu’elle reçoit un diagnostic de fibromyalgie qui la condamne à la souffrance et au fauteuil roulant à plus ou moins brève échéance. Elle refuse ce diagnostic et décide de s’en sortir. En cours de route elle découvre « La Biologie Totale des Êtres Vivants », méthode conçue par le médecin français Claude Sabbah. Cette méthode, qui présente la maladie comme une solution du cerveau à une situation de stress intense ou d’émotion extrême, lui apporte la guérison. Depuis, elle est devenue praticienne de cette méthode et offre conférences, ateliers, séminaires, coaching et consultations privées sur la biologie totale. Le livre ne parle pas nécessairement de mémoires cellulaires, mais l’approche sous-entend des mémoires qui bloquent le bien-être.

La leçon de Sitar ou l’art de vibrer de toutes ses cordes.
Marie-Josée Tardif
Éditions du Roseau, 2007

Mon coup de cœur des coups de cœur. Sous-titré « Osez être vous-même et faire ce que vous aimez », Marie-Josée Tardif nous offre ici le moyen d’atteindre cet objectif. Suivant l’imagerie d’un sitar, un instrument de musique avec plusieurs cordes, elle nous guide pas-à-pas vers une meilleure connaissance de soi. À travers une série de questionnaires, elle nous aide à identifier nos cordes maîtresses, forces, talents et aptitudes, et plus. Écrit dans un langage simple et chaleureux, elle offre exercices et exemples pour nous guider à bon port… ou plutôt, elle nous mène à danser au son de notre propre musique et à trouver le sens de nos vies. Même si vous pensez bien vous connaître, vous serez étonné du résultat. Elle partage aussi ici son trajet et de multiples découvertes personnelles. À lire et vivre absolument.

Ô miroirs dites-moi
Nicole Dumont
Les Éditions des 3 Monts, 2008

Un autre moyen pour se connaître mieux est de devenir conscient que nous sommes entourés de miroirs qui nous guident vers une meilleure compréhension de soi et des autres. Chaque interaction avec notre environnement nous reflète qui nous sommes. Dans les mots de Nicole Dumont : « le miroir fonctionne d’une façon très simple : il fait dire à haute voix par quelqu’un d’autre ce que l’on pense au fond de soi-même. » Comme c’est vrai! Pas toujours facile à vivre, mais certainement révélateur. Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi vous réagissez toujours de la même manière avec quelqu’un ? Pourquoi tel comportement de l’un de vos enfants vous tape sur les nerfs ? Pourquoi vous choisissez si mal vos amoureux ? Il y a de bonnes chances qu’un miroir vous parle.

Guide de survie par l’estime de soi
Aline Lévesque
Éditions Un monde différent, 2000

Excellent livre de cette conférencière et spécialiste en développement du potentiel humain. L’auteure présente l’estime de soi comme jamais auparavant. Riche de son expérience, elle perçoit les différents aspects de l’estime de soi. Il n’est pas suffisant de se dire que nous avons une bonne estime de soi car nous réussissons très bien dans notre carrière… alors que dans notre vie personnelle, nous sommes misérables. Pourquoi ? Aline Lévesque l’explique en détail avec exercices et exemples. Probablement le meilleur livre que j’aie lu sur le sujet. Un outil essentiel vers une appréciation juste de qui nous sommes et vers l’amour de soi.

Investissez dans votre capital créatif
Lawrence J-E Poole et Suzy Éthier
Isabelle Quentin, éditeur, 2003

Une approche cartésienne de l’être vers la compréhension et l’action. Il y avait longtemps que je me demandais ce qu’était un paradigme, un mot que j’ai entendu utilisé à toutes les sauces. Un paradigme, ou modèle, définit pourtant qui nous sommes ainsi que nos interactions avec notre environnement et notre capacité de manifester notre potentiel. Avec une logique impeccable, les auteurs marient adroitement des concepts de la science, de la psychologie et de la philosophie, en passant par la conscience et la motivation pour nous démontrer notre capital créatif illimité et nous aider à l’actualiser.

Rêves et créativité
Brigitte Langevin
Éditions Le Dauphin Blanc, 2003

Rêvez-vous beaucoup ? Je veux dire, est-ce que vos nuits sont actives? Vous réveillez-vous le matin avec des bribes de rêves en vous demandant ce qu’ils peuvent bien dire ? Évidemment, il existe des dictionnaires et encyclopédies sur la signification des rêves. Mais, ce livre de Brigitte Langevin est différent d’eux. Celui-ci explique comment atteindre vos objectifs par la compréhension de vos rêves. Un bon petit livre.

L’intuition
Catherine Jobhe, canalisation des Dames de Lumière
Éditions Le Dauphin Blanc, 2005

Différente perspective ici. L’auteure canalise les Dames de lumière. Ce livre vous guide vers entendre votre petite voix intérieure. Cette voix qui nous parle tout le temps, mais que nous n’entendons pas toujours avec justesse. Ce livre vous aidera à faire la part des choses et suggère des avenues pour mieux vous comprendre. Entre autres, le livre accorde beaucoup d’importance à la gestion des émotions. Émotions qui nous empêchent souvent d’atteindre nos objectifs. Beau livre qui nous enseigne à entendre notre intuition et à l’écouter.

Mission? Passions! Par le fil d’Ariane
Aline Lévesque
Éditions Un monde différent, 2007

Après l’estime de soi, Aline Lévesque ouvre les portes vers la mission de vie et nos passions. Sa méthode est plutôt différente, alors qu’elle fait une nuance très claire entre les approches cerveaux droits et cerveaux gauches. Sommes-nous plus intuitifs que cartésien, ou vice-versa ? Autrement dit, elle offre des avenues pour rejoindre les gens selon leur unique approche de la vie. On y parle de mission de vie et de passions bien sur, mais aussi de tous les aspects de la vie. J’ai bien aimé cette approche qui respecte des tempéraments différents.

Notre mission de vie
JR Robert, canalisation de Oasis
Éditions Berger poche, 2005

Il y a des approches et des perspectives qui parlent beaucoup à certains et peu à d’autres. Je sais que plusieurs apprécient cette approche. Ce livre canalise les entités nommées Oasis. Elles y parlent de mission de vie et des choix de l’âme dans un langage direct. Il y a plusieurs livres dans cette collection. Ce petit guide pourra intéresser certains lecteurs qui cherchent à comprendre les choix de l’âme.

Vivre en forme sans violence
Claudie Pfeifer
Isabelle Quentin éditeur, 2007

Le stress est un fait de la vie. Comment le gérons-nous dans nos vies ? Ce livre de Claudie Pfeifer se fait l’ardent défenseur de nos corps. Il faut apprendre à comprendre et détendre nos corps pour mieux vivre nos vies. Elle le fait par le micro-mouvement et le respect des rythmes naturels du corps. Ces mouvements aident à se libérer de pressions et à libérer les émotions. Elle propose différents exercices; de nombreuses illustrations permettent au lecteur de prendre les bonnes postures. Au travail, à la maison, en tout temps pour une vie moins stressée et pour apprendre à se respecter.

Retrouver sa passion de vivre
André Harvey
Productions André Harvey, 2007

Je ne sais pas pourquoi, juste penser à ce livre me fait rire et me met de bonne humeur. Je vous le conseille à tous comme livre de chevet ou sur la table à café. Au passage, ouvrez le livre n’importe où et lisez. Simple, naturel et authentique, ce petit livre de moins de 90 pages vous encourage à délaisser les idées toutes faites pour vivre avec intensité. Dans sa conclusion, l’auteur souhaite à tous de devenir des délinquants de l’amour et des adeptes inconditionnels du bonheur. Avec plaisir, mon cher monsieur!

Tracez votre destinée professionnelle
Mylène et Mélanie Grégoire
Éditions Un monde différent, 2007

Ici on entre dans le comment-faire pratico pratique. Quel que soit votre âge ou votre situation, ce livre vous permettra d’enrichir votre vie professionnelle et vous offrira des avenues pour vous guider vers les bons choix. On vous y parle aussi de recherche d’emploi, de cv et d’entrevue. Une belle boîte à outils servira à faire le point, réexaminer vos talents et expériences vers le but désiré. Bonne chasse!

Les principes spirituels de la richesse
Marc Fisher
Éditions Un monde différent, 2005

Je l’ai lu deux fois d’un couvert à l’autre, mais je vais devoir le lire encore et encore. La richesse vous fait-elle peur ? Vous sentez-vous inconfortable quand on parle d’argent ? Marc Fisher, auteur québécois de renommée internationale, partage sa compréhension des grands principes permettant d’accepter l’abondance dans nos vies. En un sens, ces enseignements sont du gros bon sens… mais on n’y pense pas dans ces termes. L’auteur de la série « Le millionnaire » passe de la logique à la magie dans la même phrase. Excellent!

Manifester son abondance
Guylaine Sallafranque, canalisation de Maitreya
Éditions Le Dauphin Blanc, 2000

L’abondance prend plusieurs formes et ne s’exprime pas uniquement par le compte de banque. Ce livre, canalisation de l’entité Maitreya, explique comment analyser nos attitudes face à l’abondance et nous libérer des entraves à recevoir. Il y a plein d’exercices simples qui nous permettent de faire le point sur nos attitudes et de reprogrammer celles qui ne servent pas nos objectifs de croissance. Il faut prendre son temps avec ce livre et le mettre en pratique avec ouverture d’esprit et un engagement personnel.

L’argent et l’abondance par droit divin
Dolores Lamarre
Éditions Le Dauphin Blanc, 2004

Partie de rien et au bord de la faillite, Dolores Lamarre nous raconte son trajet vers l’abondance. Elle parle des ses aventures, de ses expériences et de ses découvertes, parfois douloureuses, vers l’abondance. Elle partage ici comment réévaluer nos croyances – souvent limitatives – et découvrir notre pouvoir de création. Elle parle aussi du divin dans nos vies et de comment dépasser l’auto-sabotage qui nous empêche de manifester la vie d’abondance qui est la nôtre par droit divin.

L’argent au cœur de notre vie
Alain Béland et Marie-Noëlle Boulanger
Éditions Le Dauphin Blanc, 2008

Quels sont nos rêves et nos objectifs? Avons-nous un plan de vie? Quels sont les obstacles qui nous empêchent d’obtenir la réussite financière que nous désirons? Quelle est notre attitude face à l’argent? Qu’est-ce que le bonheur et comment l’atteindre? Avec un approche concrète et holistique, les auteurs nous amènent à revoir nos perceptions face à l’argent et à la richesse. On ne parle pas ici juste de faire un budget, mais plutôt de partir de nos rêves pour changer notre approche et notre attitude face à l’argent. Des grilles, tableaux et autres exercices permettent de faire la part des choses et d’évaluer l’impact de notre environnement sur nos décisions.

Mandalas pour attirer l’abondance
Claudette Jacques
Éditions Le Dauphin Blanc, 2007

La série des mandalas à colorier de Claudette Jacques couvre différents sujets. Pour ce numéro, nous vous présentons les Mandalas pour attirer l’abondance. À la manière des moines tibétains qui dessinent des mandalas pour atteindre la paix et l’harmonie intérieure, l’auteure offre des canevas de mandalas à colorier pour guider notre désir vers l’abondance de manière harmonieuse. Chaque mandala est accompagné d’une pensée. Dessiner est source de calme et aide à ralentir le mental, telle une méditation, pour entrer en contact avec notre être intérieur.

Je suis comme je suis – Connaissez-vous vraiment vos valeurs personnelles?
Isabelle Nazare-Aga
Les éditions de l’homme, 2008

Auteure française éditée au Québec, le nouveau livre d’Isabelle Nazare-Aga met l’emphase sur nos valeurs personnelles. Connaissez-vous vos valeurs? Et vos contre-valeurs? C’est une autre façon de parler des idéaux et motivations profondes qui guident nos choix tout au long de notre vie. Ce guide pratique vous permettra d’identifier ce qui vous anime et de prendre conscience de vos échelles de valeur pour mieux choisir votre vie.

Découvrir et réaliser sa raison d’être
Alain Houel
Éditions Le Dauphin Blanc, 2003

Avez-vous besoin d’inspiration pour comprendre ce qu’est votre mission de vie ? Ce livret est un petit bijou d’inspiration. Comme une ode à la vie, il décrit ce processus de découverte rencontré dans sa quête. Vous ne savez pas trop où vous allez ? Votre ado se demande qui il est ? Ce petit livret de 86 pages fournit des indices… inspirants. À laisser trainer sur une table pour en inspirer d’autres sur le chemin.

Votre mission de vie – Comment trouver votre place dans le monde grâce à l’intuition et à la synchronicité
Carol Adrienne
Éditions Du Roseau, 1999

Préfacé par James Redfield, le célèbre auteur de La Prophétie des Andes. Vous êtes obsédé par l’idée de trouver votre mission de vie? Ou vous êtes simplement déterminé à la trouver ? Vous êtes prêt à vous engager sur ce chemin ? Ce livre est pour vous. Il vous guidera dans un processus de découverte et de compréhension de qui vous êtes. En passant, vous trouverez votre intuition et votre créativité. À apporter en vacances de solitaire avec « Un cours sur l’abondance », un gros cahier et des crayons.

Un cours sur l’abondance
Marc Allen
Éditions Le Dauphin Blanc, 2008

Pauvre comme Job il y a plusieurs années, Marc Allen a décidé de suivre son cœur et de fonder la maison d’édition New World Library (la bibliothèque du Nouveau monde). Bien lui en pris car cette maison d’édition est aujourd’hui une des plus importantes aux États-Unis. Dans ce livre, l’auteur nous propose un cours sur l’abondance. Il partage ses propres leçons et découvertes qui l’on mené vers une indiscutable abondance. Il présente 162 clés vers l’abondance. Lisez ce livre en partant du début. Si vous êtes un peu paresseux, allez au hasard car chaque clé est un indice, un tout. Si vous êtes très paresseux, il présente en appendice une version abrégée du cours.

L’abondance dans la simplicité – La gratitude au fil des jours
Sarah Ban Breathnach
Éditions du Roseau, 1999

C’est un livre de femme pour femmes. En cherchant l’abondance et en questionnant la vie, l’auteure a découvert la simplicité et la gratitude. Elle a appris à vivre autrement et compris que spiritualité et mode de vie sont interreliés. Un cadeau idéal à offrir en début d’année à une femme importante dans votre vie; une femme à la recherche de l’authenticité dans sa vie de tous les jours. Écrit en 366 tableaux sur différents thèmes de janvier à décembre.

Se désencombrer de l’inutile
Rosette Poletti et Barbara Dobbs
Éditions Jouvence, 2008

On entend beaucoup parler de se débarrasser des choses inutiles qui trainent dans la maison. Mais, selon les auteures, ce n’est pas suffisant. Ce qui nous retient n’est pas uniquement matériel. Pour avancer il faut aussi se désencombrer mentalement, émotionnellement et spirituellement. Dans le fond, c’est prendre conscience de ce qui nous empêche d’être qui nous sommes vraiment. Ce livre est un petit guide pratique sur le lâcher-prise. Quelques questionnaires permettent de faire le point.

La Loi de l’attraction – Les clés du secret pour obtenir ce que vous désirez
Esther (canalisant Abraham) et Jerry Hicks
Guy Trédaniel Éditeur, 2008

Préfacé par James Redfield, le célèbre auteur de La Prophétie des Andes. Vous êtes obsédé par l’idée de trouver votre mission de vie? Ou vous êtes simplement déterminé à la trouver ? Vous êtes prêt à vous engager sur ce chemin ? Ce livre est pour vous. Il vous guidera dans un processus de découverte et de compréhension de qui vous êtes. En passant, vous trouverez votre intuition et votre créativité. À apporter en vacances de solitaire avec « Un cours sur l’abondance », un gros cahier et des crayons.

La médecine des femmes – une vision naturelle de la santé au féminin
Mona Hébert
Éditions du Roseau, 2003

La grande majorité des articles publiés dans ce livre sont tirés de la chronique mensuelle « Médecine de femme » de Mona Hébert publiée dans la revue Guide Ressources de mai 1998 à octobre 2002. L’auteure est homéopathe, naturopathe et herboriste. Dans ses mots : « Je veux parler ici de la féminité, de notre corps de femme, de mon désir de réunir des femmes pour partager nos expériences et découvrir une médecine naturelle proche de nous que l’on peut côtoyer, comprendre et intégrer. »

Mémoires d’une femme… qui a enfin compris! (avec CD)
Marjolaine Charbonneau
Publié à compte d’auteur

Marjolaine Charbonneau : « Ce livre témoigne d’une expérience de mort imminente E.M.E. qui a complètement changé ma vie. Je savais désormais que ma vie quotidienne n’était que la projection d’une réalité beaucoup plus grande encore! » Elle est conférencière et animatrice d’ateliers.

Greffe d’âmes
Denyse Simard
www.lulu.com

Denyse Simard, métaphysicienne, est spécialisée en parapsychologie. Greffe d’âme est une fiction à saveur ontologique portant sur la dimension métaphysique de plus de 50 ans de greffes d’organes. Suite à une greffe cœur-poumon d’un jeune chef d’orchestre dans le corps d’un autre homme, celui-ci se voit incapable de s’élever. Comment ces deux âmes vivront-elles cette coexistence psychique?

Libre : l’après-dépendance affective – pour vivre sa vie autrement
Eva Arkady
Éditions Jouvence, 2008

Ce livre est le troisième de l’auteure, conférencière et animatrice d’ateliers. « Fini le cauchemar de la dépendance! Enfin libre, accompagné de ce livre aux riches conseils, vous aller casser vos automatismes négatifs et limitatifs, réapprendre à vous connaître, vous estimer de nouveau, et goûter à l’ivresse de la liberté d’être… tel que vous êtes tout simplement et en toute conscience! »

L’énergie de la prière
Thich Nhat Hanh
Le courrier du livre, 2008-06-30

Pourquoi prier? À qui nous adressons-nous dans la prière? Pourquoi certaines de nos prières sont-elles suivies d’effet et d’autres non? Dans ce petit manuel, le maître Zen nous révèle, à travers sa longue expérience méditative, tous les aspects de cette mystérieuse énergie qui nous porte à prier.

Wabi Sabi – Trouver le bonheur au-delà de l’imperfection
Christopher A. Weidner
Le courrier du livre, 2007

Wabi Sabi est une véritable philosophie de vie, apparue au Japon à l’orée du XIIe siècle. Ses enseignements suggèrent le retour à une simplicité, une sobriété paisible pouvant influencer positivement l’existence. Christopher Weidner nous montre ici comment échapper au piège de la perfection.

Pratiquer la méditation – Guide de méditation et de développement spirituel (avec DC)
Mike George
Le courrier du livre, 2008

Ce magnifique livre est beaucoup plus qu’un livre de techniques de méditation. C’est une porte ouverte vers la connaissance de soi par la méthode de méditation Raja Yoga et vers la compréhension de l’univers. C’est un outil de développement spirituel. Un livre imprimé sur papier glacé et abondamment illustré, séparé en 10 leçons que l’auteur recommande de lire lentement sur plusieurs semaines en pratiquant les exercices.

À la recherche du soi perdu – Démarche psychologique et pratique spirituelle
Christiane Lavoie
Éditions du Roseau, 2008-06-30

L’auteure propose une démarche à la fois psychologique et spirituelle. Elle utilise la « maison » comme métaphore pour illustrer le parcours de tout être humain. À l’aide de nombreux exemples de cas et de questions, elle présente un inventaire des principaux obstacles à notre évolution, une réflexion sur notre propre cheminement, des façons de nous libérer de ce qui nui à notre bien-être et nous invite aussi à exploiter notre potentiel afin de nous réaliser.