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Danse méditative

20 mars @ 18:30 - 20:30

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Un événement le 20 mars, 2020 à 18:30

15$

Atelier ludique combinant danse extatique, méditation, contact improvisation, Qi-Gong et yoga.

Explorez le mouvement en toute simplicité, liberté et authenticité. Apprenez à écouter votre propre rythme et à prendre soin de vous en jouant avec les mouvements naturels du corps, du cœur et de l’esprit.

Aucune expérience nécessaire. Portez des vêtements confortables pour bouger. Genouillères optionnelles.

Chaque atelier aura une première partie guidée d’environ une heure durant laquelle je vous présenterai quelques jeux et exercices inspirés des approches nommées ci-dessus et de mon intuition personnelle.

Durant la deuxième heure, prendra place un « jam » libre où vous pourrez poursuivre l’exploration que nous aurons commencée.

Réservation requise par téléphone ou courriel. Places limitées.

Anissa Michaud – 613 606-1139 – anipou@gmail.com

Détails

Date :
20 mars
Heure :
18:30 - 20:30
Prix :
15$
Catégorie d’Évènement:
Site Web :
http://www.sentezvousbien.ca/

Lieu

Institut Lynda Rondeau
24, boulevard Montclair
Gatineau, Québec J8Y 2E4 Canada
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