Les huiles essentielles ne sont pas que du parfum ou un arôme, ce sont des substances végétales qui contiennent des molécules biochimiques à la fois très actives et très odorantes. Paracelse, médecin chirurgien et alchimiste influent du 15e siècle, disait que l’huile essentielle était l’âme de la plante. Il mentionnait aussi qu’elles sont de véritables quintessences. Ces essences sont le cinquième élément issu d’un processus d’extraction de distillation et il a fallu avoir les éléments terre, eau, air et feu afin de créer cette huile essentielle, cette quintessence.
Les huiles essentielles sont des molécules chargées d’énergie de vie. Lorsqu’elles sont utilisées de la bonne façon, elles ont le pouvoir de guérison, le pouvoir de relaxer, de tonifier, de purifier, de désinfecter, mais aussi de soigner plusieurs infections, affections. Ces huiles qui sont gorgées de molécule aromatique odorante, lorsqu’elles sont respirées, elles ont aussi des pouvoirs thérapeutiques qui agissent à d’autres niveaux. Le sens de l’odorat est largement sous-estimé. Sans odeur, on ne pourrait pas distinguer le goût d’une pomme de celle d’un oignon. L’odorat, c’est 80 % de votre capacité à détecter une saveur.
L’odorat est directement lié à l’émotion. Lorsque vous inspirez un arôme, les molécules stimulent les récepteurs du nez, qui déclenchent des signaux électriques au système limbique et l’hypothalamus. Ce sont les parties anciennes du cerveau qui activent, contrôlent et intègrent une portion du système nerveux, le système endocrinien, et les nombreuses fonctions du corps, y compris la fréquence cardiaque, la respiration, la température, les niveaux de sucre dans le sang, le réveil, le sommeil, et l’excitation sexuelle. Ils sont aussi le siège de vos émotions les plus élémentaires telles que le plaisir, la colère, la tristesse et la peur.
Les huiles de par leur odeur peuvent harmoniser nos humeurs. Nous avons en chacun de nous notre « quantités d’odeurs émotionnelles » en relation avec notre histoire et notre culture. Elles nous accompagnent à chaque instant de notre vie. Il suffit de les trouver, elles sont une clef de notre harmonie.
UNE APPROCHE THÉRAPEUTIQUE DIFFÉRENTE
Connaître ses émotions pour mieux les gérer. Tout le monde éprouve des émotions. Toutefois, le degré d’émotivité varie d’un individu à l’autre.
Un trop-plein d’émotions négatives doit nous alerter, car nous pouvons développer certaines pathologies liées à ces émotions : fatigue, stress, angoisses, insomnies, manque d’appétit, envie de ne rien faire, dépression, ulcères… Être conscient de nos émotions négatives savoir les reconnaître, c’est une partie de la solution.
| LES ÉMOTIONS | HUILES ESSENTIELLES |
| Agité – nerveux | Angélique archangélique (racine) avec, ou lavande vraie |
| Ambiance de joie et de détente | Litsée citronnée |
| Angoisses | Lavande vraie avec, ou orange feuille (petit grain) |
| Apaiser chocs, peurs et dépressions | Camomille noble avec, ou angélique archangélique (racine) |
| Apaiser culpabilité | Palmarosa avec, ou rose de Damas |
| Apaiser nervosité, régule rythme cardiaque | Lavande vraie |
| Apathie | Basilic exotique avec, ou épinette noire, cannelle Ceylan éc. |
| Aphrodisiaques | Cannelle Ceylan écorce (attention- irritant) avec, ou ylang-ylang |
| Atmosphère (manque) | Cannelle Ceylan écorce (attention- irritant) avec orange zeste |
| Augmenter capacité de guérison des mains | Hysope couchée |
| Anxiété | Camomille noble avec, ou lavande vraie |
| Bavardage mental | Ravintsara avec, ou Basilic exotique |
| Canaliser ses idées | Cyprès toujours vert |
| Chagrin | Marjolaine à coquilles avec, ou nard de l’Himalaya |
| Choc émotionnel | Camomille noble avec, ou nard de l’Himalaya |
| Choc nerveux | Camomille noble avec, ou Lavande vraie |
| Colère | Camomille noble avec, ou romarin verbénone |
| Communication (développer) | Bois de santal |
| Contrôlent mal leurs émotions | Sauge officinale avec, ou Laurier noble |
| Crée une ambiance de joie et de détente | Litsée citronnée avec, ou Cannelle Ceylan écorce (irritant) |
| Culpabilité | Palmarosa |
| Déstabilisé (se sentir souvent) | Patchouli |
| Désir sexuel (manque) | Bois de santal avec, ou Cannelle Cylan écore (attention- irritant) |
| Désir sexuel (obsession réduite) | Marjolaine à coquille, Myrrhe, Sauge officinale |
| Deuil | Rose de Damasse avec, et pruche, ylang-ylang |
| Dépression | Néroli |
| Indécis | Angélique archangélique racine avec, ou laurier noble |
| Hystérie | Lavande vraie avec, ou Camomille noble |
| impatience, irritabilité | Camomille noble avec, ou encens, lavande vraie |
| Intuition (développe) | Basilic exotique |
| Manque de confiance en soi | Laurier noble |
| Manque d’objectif | Cèdre de l’Atlas |
| Manquent de détachement, de recul | Nard de l’Himalaya avec, ou rose de Damasse, pruche |
| Nerveux, agités | Angélique archangélique avec lavande vraie, ravintsare |
| Peur | Néroli avec, ou angélique archangélique racine |
| Peur de parler en public | Laurier noble |
| Séparation | Angélique archangélique racine avec, ou géranium bourbon |
| Solitude | Cèdre de l’Atlas avec, ou géranium bourbon |
| Spirituelles (réaliser) | Encens |
| Stress permanent | Ylang-ylang avec basilic exotique et camomille noble |
| Surexcitation | Angélique archangélique racine avec, ou marjolaine à coquilles |
| Tristesse | Ylang-ylang avec, ou bois de santal |
| Trac – timidité | Ravintsare avec, ou ylang-ylang |
| Trouble de la concentration | Ravintsare avec, ou Romarin officinal verbénone |
Références :
Philippe Mailhebiau, La nouvelle aromathérapie, édition jakin, 1994
Michel Turbide ; Aromathérapie : applications thérapeutiques, les huiles essentielles du Québec et du monde ; édition santé-arôme, 2010
Michel Turbide ; l’Aromathérapie selon votre caractère ; édition santé-arôme ; 2011
L’aromathérapie énergétique, Guérir avec l’âme des plantes; Lydia Bosson & Guénolée Dietz; édition Amyris; 2004
MISE EN GARDE
La présentation de ces informations dans ce cahier n’est pas basée sur des recherches scientifiques. Ces informations découlent de référence d’auteurs. Les huiles essentielles ne sont ni une drogue ni une substance psychotrope.
