Avec l’arrivée de la saison froide, nombreux sont ceux qui chercheront des moyens de défense efficaces pour se prémunir du rhume ou de la grippe et de leurs complications. Est-ce possible de tonifier directement son immunité pour devenir plus résistant? Existe-t-il des moyens efficaces pour y arriver?
Bien entendu, les spécialistes s’entendent pour dire que la santé (et donc une bonne résistance aux infections) passe par une bonne « hygiène de vie » qui implique une alimentation saine, un environnement physique et psychique sain, un minimum d’activité physique, une « joie de vivre », etc… Mais, malheureusement, ce mode de vie « idéal » n’est pas toujours accessible! Que faire?
Des études ont démontré l’efficacité de certains agents tels que l’acide ascorbique, l’échinacée, l’ail, la gomme de sapin, etc… Ces substances agissent comme « antibiotiques » naturels en luttant contre la prolifération virale. Elles sont utiles, d’utilisation aisée, mais, tout comme les antibiotiques, elles n’ont que peu ou pas d’action directe sur le système immunitaire.
L’oligothérapie, développée par les travaux de recherche du Dr Ménétrier, aurait la capacité d’augmenter la résistance immunitaire. Les oligo-éléments sont des minéraux essentiels au bon fonctionnement métabolique général. Certains, tels que la combinaison cuivre-or-argent ou manganèse-cuivre, rendent de fiers services aux « enrhumés » chroniques.
D’autres approches, telles que l’acupuncture et l’homéopathie, considèrent que le système immunitaire est à l’image de l’état de santé général. Une bonne vitalité, une grande résistance aux germes; une faible vitalité, une résistance médiocre. Acupuncture et homéopathie, chacune à leur façon, arrivent à tonifier cette « vitalité ».
L’acupuncture favorise, depuis des millénaires, l’utilisation de traitements saisonniers préventifs pour permettre au « Wei Qi » (« énergie défensive » en chinois) de repousser la maladie. D’ailleurs, le médecin-acupuncteur chinois n’était rémunéré qu’aussi longtemps qu’il parvenait à garder ses patients en bonne santé… L’acupuncture, considérée comme « médecine suprême » dans plusieurs pays asiatiques dont la Chine, le Japon et le Vietnam, est de plus en plus adoptée par les Occidentaux.
L’homéopathie préconise l’utilisation de substances diluées et « dynamisées » qui tonifient « l’énergie vitale ». En réalité, elle stimule les mécanismes d’autorégulation du corps, maximisant ses capacités innées à se défendre. Certains remèdes généraux tels que Thymuline-9CH ou Oscilloccoccinum peuvent être utilisés sur une base hebdomadaire, voire mensuelle. Mais, le choix du « meilleur » remède doit être « personnalisé », c’est-à-dire adapté à chaque individu. Il peut être souhaitable de vous faire conseiller par un professionnel de la santé.
