Nathalie Courcy

Nathalie Courcy

Docteure en littéra­ture. Éditrice indépendante. Auteure du livre Zoé douée. Regards sur le haut potentiel intellectuel et chroniqueuse pour le blogue Ma Famille Mon Chaos. Fonctionnaire fédérale, elle s’implique pour la santé mentale et le bien-être en milieu de travail et donne des ateliers d’écriture créative. | Éditions Quatre et demi www.4etdemi.ca | 819 592-5465 | 4etdemi@videotron.ca

Reconquérir l’écrit

Contrairement à la messagerie instantanée, aux publications dans les médias sociaux et à la parole, l’écrit offre le temps de se poser, de réfléchir, de ressentir, de choisir les mots et le ton. Ce n’est pas pour rien que plusieurs thérapeutes préconisent l’écriture d’un journal et de lettres (même si elles seront brûlées ou déchiquetées).

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Peser ses mots pour éviter les mots qui pèsent

La programmation neurolinguistique a mis en lumière l’incidence des mots sur soi et sur les autres. Je vous propose de prendre conscience des mots que vous répétez mentalement ou à voix haute et d’en remplacer quelques-uns par des expressions qui vous redonnent votre pouvoir.

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L’écriture qui dénoue les blocages

« Ce que nous portons de vieilles blessures, de problèmes non résolus, de regrets et de souffrances devient comme une force souterraine susceptible de contaminer notre vitalité et d’entraver le flot naturel de la créativité. »  − Anne-Marie Jobin, Créez la vie qui vous ressemble

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