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Catégorie : Chroniques

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Le coin du livre

L’ascenseur des émotions
par Larry Senn | Guy Saint-Jean Éditeur, 2017

Au cours d’une journée typique, il n’est pas rare de vivre toute une gamme d’émotions : curiosité, reconnaissance, optimisme, mais également impatience, irritabilité, jugement. Nous passons même parfois d’un état à un autre de façon inattendue, alors que nos pensées s’emballent et se font du cinéma au sujet d’un événement. Pour nous aider à demeurer plus longtemps dans des émotions positives et sereines, Larry Senn nous propose le concept de l’ascenseur des émotions auquel il s’intéresse depuis de nombreuses années. Cette technique est aujourd’hui le pilier des ateliers qu’il organise à l’intention des chefs d’entreprise afin de favoriser le changement personnel. L’ouvrage s’adresse à tous ceux qui souhaitent mieux comprendre ce qui se passe en eux et fournit des conseils et des pistes accessibles pour nous permettre de séjourner plus longtemps en haut de l’ascenseur des émotions. À découvrir absolument!

Alimentation et inflammation
par Marie-France Lalancette, Dt.P. | Le Dauphin Blanc, 2017

Lorsque Marie-France Lalancette, nutritionniste depuis 20 ans, reçoit son diagnostic d’arthrite chronique, elle croit que sa vie est finie. Ses études universitaires en biologie et en nutrition lui permettent alors de se pencher sur la façon dont l’inflammation s’installe et sur l’influence que l’alimentation pourrait jouer. Elle partage ses connaissances et son expérience avec humilité et confiance tout au long de l’ouvrage, ce qui donne à ce texte très informatif une touche personnelle et humaine. Des exemples accompagnent les explications plus détaillées afin de nous rappeler que l’objectif de ce livre n’est aucunement de remplacer la médication, mais plutôt de voir comment notre mode de vie peut contribuer à améliorer notre pronostic. Ainsi, de petits objectifs réalistes et permanents au sujet de notre alimentation peuvent nous aider à améliorer notre qualité de vie.

Au cœur du médium
par Chad Mercree | Éditions AdA inc., 2015

Et si le fait d’être médium était naturel et se développait comme le fait d’avoir du talent en athlétisme? Voilà ce que propose Chad Mercree dans cet ouvrage qui nous invite à faire le premier pas sur la voie de notre développement médiumnique. Débuter la lecture de ce livre nous ouvre une toute nouvelle porte sur la façon de voir le monde et d’y prendre notre place. La technique est simple, le propos est facile à suivre et truffé d’exemples personnels. Chaque nouveau chapitre repose sur les enseignements et les exercices du précédent, et nous découvrons ainsi la base d’un système à trois piliers : la conscience, la vision aurique et l’intuition. Nous aimons bien que la théorie s’appuie chaque fois sur divers exercices et questionnaires, ce qui nous permet de mieux intégrer les différents sujets, comme la protection psychique, l’écriture automatique, les guides spirituels et les rêves. Bref, un véritable plaisir pour ceux qui souhaitent développer leurs capacités médiumniques.

Agenda 2018 : Une année avec les anges
par Marie-Chantal Martineau | Le Dauphin Blanc, 2017

Marie-Chantal Martineau est devenue une figure de proue lorsqu’il est question des Anges. Auteure des livres Inspirations angéliques et Les Anges, tels que je les vois, elle a également illustré le jeu L’Oracle de l’âme intuitive, conçu par la médium Lisa Williams, ainsi que le jeu L’Oracle Angélique. Ses illustrations sont empreintes de magie et nous transportent dans un monde de hautes vibrations. Voici maintenant son tout premier agenda, créé pour nous permettre d’accueillir les messages des Anges dans nos vies. Contrairement aux agendas thématiques habituels qui, souvent, s’intéressent davantage aux thèmes, celui-ci demeure très fonctionnel et pratique. Comme chaque semaine est présentée sur deux pages, nous voyons du premier coup d’œil notre emploi du temps. Nous apprécions également l’illustration de l’Ange du mois ainsi que la soixantaine de messages angéliques inspirants.

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Chers lecteurs

Cette édition spéciale est le cadeau que Cheminement vous offre en ce début d’une nouvelle année. Elle contient votre exemplaire du Bottin mieux-être et santé globale 2018 qui est l’expression de la volonté commune d’intervenants, d’organismes et d’entreprises de la région qui ont à cœur votre mieux-être. Dans les 11 pages de la section centrale, vous trouverez une multitude de services et de contacts, tous liés à des approches et à des soins naturels et préventifs vous permettant de faire des choix vigilants pour vous-même tout au long de la nouvelle année.

La grande collaboration des participants est ce qui a permis à l’équipe de Cheminement d’assembler un aussi riche répertoire de ressources et de contacts pouvant contribuer à votre bien-être. Vous serez à même de constater à quel point nous sommes privilégiés d’avoir accès, ici en Outaouais, à une aussi grande richesse collective de soins individuels et spécialisés.

Nous souhaitons de tout cœur que, durant toute l’année 2018, chacun de vous s’efforcera de faire les meilleurs choix possible pour vous-même en reconnaissant que le maintien d’une santé optimale passe par des actions conscientes au jour le jour, de la même façon que notre bonheur se cultive au quotidien. Apprendre à se choisir avec amour et respect est ce que nous vous souhaitons à toutes et à tous cette année.

En fin de compte, chacun de nous est le jardiner de sa propre vie et est en très grande partie responsable de son bonheur et de la qualité de sa santé.

Conservez précieusement cette édition de Cheminement et tirez pleinement profit de la richesse des services, des soins et des conseils préventifs qui vous y sont proposés.

Une version numérique du bottin 2018 se trouve sur le site Web de Cheminement (cheminement.com). Je vous invite à consulter aussi notre bottin des intervenants sur le Web pour voir le profil plus détaillé de plusieurs des participants au bottin et des autres intervenants. Consultez-le régulièrement pour en découvrir des nouveaux qui s’ajouteront tout au long de l’année.

Merci de nous lire et d’être là, avec nous, sur ce chemin que nous suivons ensemble vers le meilleur. Je vous invite à me faire part de vos commentaires, de vos idées et de vos suggestions pour faire de la revue Cheminement un véhicule d’information encore plus pertinent pour nous tous!

Que l’année 2018 soit pour vous une des plus joyeuses dans la récolte du fruit des efforts que vous aurez déployés!

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Le coin du livre

Conflits et disputes dans le couple, comment les gérer?
par Yvon Dallaire | Les Éditions Québec-Livre, 2017

La vie de couple peut soulever nombre de conflits et de disputes. Non seulement Yvon Dallaire présente ici les grandes crises que traversent les couples au fil du temps, il se penche également sur les conflits insolubles au cœur de toute relation amoureuse. Fort de son expérience en tant que thérapeute auprès de couples depuis plus de 35 ans, mais puisant également dans sa propre expérience de relation de couple, il s’intéresse surtout aux façons de gérer les conflits qui éclatent au sein du couple. Il explique comment les petites différences entre les hommes et les femmes peuvent créer tout un bassin de conflits impossibles à résoudre. Nous apprécions tout particulièrement le côté réaliste et concret de ses explications et retrouvons aussi sa façon bien à lui de parler des couples heureux, ce qu’il nous avait fait découvrir dans son best-seller Qui sont ces couples heureux?, publié en 2006.

La Canalisation
par Johanne Therrien | Le Dauphin Blanc, 2017

Pour la plupart d’entre nous, la canalisation peut sembler être un phénomène assez abstrait. Pourtant, nous découvrons dans cet ouvrage qu’il s’agit plutôt d’une pratique à la portée de tous. Johanne Therrien a été infirmière durant plus de 25 ans avant de se consacrer pleinement à l’enseignement de la communication avec les êtres d’autres dimensions et de l’harmonisation énergétique. Son ouvrage est facile d’accès et propose des outils concrets pour parvenir à canaliser notamment nos guides, des êtres chers décédés et des anges. Il y est également question de la guidance et des synchronicités, en plus des limites de la canalisation et des pièges à éviter. Ce petit livre se lit rapidement, mais nous pouvons aisément nous y référer par la suite.

Écoute ton corps – Version homme
par Lise Bourbeau | Les Éditions E.T.C inc., 2017

La version originale de cet ouvrage est un best-seller depuis 1987 et elle a été traduite dans plus de vingt langues. Toutefois, comme la couverture rose était un frein aux hommes, l’auteure a décidé de réviser complètement son ouvrage en collaboration avec Jean-Pierre Gagnon, directeur des Éditions ETC, afin d’en proposer une toute nouvelle version adaptée au lecteur masculin. Cela signifie que, d’une part, tous les exemples ont été changés afin de permettre aux hommes de s’y identifier et, d’autre part, que les exercices ont été révisés afin de mieux cibler le vécu des lecteurs. La méthode est toujours aussi simple, puisqu’il suffit de lire chaque chapitre et de mettre en pratique, s’il y a lieu, les informations qui y sont offertes. Le résultat : un livre toujours fidèle à son essence, mais qui sait accompagner les hommes qui désirent, eux aussi, mieux écouter leur corps.

Un zeste d’éternité
par Jacques Salomé | Les Éditions de l’Homme, 2017

Dans Un zeste d’éternité, Jacques Salomé présente une synthèse de tout ce qu’il a appris depuis plus de 50 ans en tant que psychologue, formateur, père, mari et ami. Dans ce texte à mi-chemin entre le journal intime et l’essai, on retrouve sa poésie de toujours, sa façon bien à lui de dire les choses, avec musique et mélodie. L’ouvrage livre plusieurs réflexions sur différents thèmes, dont le pouvoir de l’écriture, la communication pour mieux vivre, le fait de devenir parent ainsi que les enfants et aussi le couple et la vieillesse. Avec humour et passion, mais aussi avec lucidité et un brin de fantaisie, l’auteur se penche également sur la souffrance, sur le changement et sur l’importance, en fin de compte, de savoir prendre soin de soi. Au fil des pages, nous découvrons un Jacques Salomé toujours aussi animé, plus vivant que jamais, alors qu’il tente une fois de plus de nous transmettre ses apprentissages et sa tendresse.

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Bonne rentrée automnale

En ce début d’un tout nouveau cycle et d’une saison plus active qui débute en septembre pour la grande majorité d’entre nous, l’équipe de Cheminement vous a préparé une édition bien remplie de conseils judicieux et réconfortants, notre objectif étant de vous offrir des outils et des repères qui pourront contribuer au maintien de votre joie de vivre, de votre paix intérieure, de votre santé et de votre équilibre de vie en cette saison plus mouvementée qui, souvent, est synonyme de nouveaux défis. Nous remercions tous nos sages collaborateurs qui se sont regroupés autour de cette intention afin de nous offrir leur guidance.

C’est notre souhait et notre contribution à l’occasion de cette « Rentrée 2017 » pour que nous puissions tous aller de l’avant avec confiance dans la réalisation de nos projets en nous donnant pour objectif d’exprimer le meilleur de nous-mêmes tout en répandant le meilleur autour de nous. Avec le temps qui passe si vite, nous finissons par réaliser que les progrès les plus satisfaisants dans nos vies sont surtout ceux qui sont le fruit de nos efforts continus dans notre quête de réalisation de nos rêves les plus chers. Idéalement, nous apprenons aussi avec le temps à adopter un rythme de vie « d’un pas à la fois » en sachant accueillir et apprécier le chemin qui est devant nous. Et, comme le dit si bien la fable de La Fontaine, rien ne sert de courir…

Pour l’équipe de Cheminement, l’automne s’annonce très mouvementé! Nous avons mis au point un tout nouveau programme d’ateliers et de conférences intimes qui débuteront dès septembre. Vous aurez l’occasion de faire la connaissance de plus de vingt intervenants et spécialistes en santé globale de la région qui donneront six conférences intimes ayant lieu en soirée et quinze ateliers échelonnés sur trois fins de semaine. Vous pouvez consulter la programmation détaillée aux pages 28, 29 et 31. L’objectif commun de ces activités est d’offrir aux participants des connaissances et des outils pratiques qui contribueront à leur mieux-être dès leur retour à la maison. Je vous invite à faire part du contenu des articles et des activités aidantes que vous trouverez dans cette édition à vos amis et à vos proches qui pourraient aussi en profiter.

Je vous souhaite de bons projets pour l’automne dans la manifestation de vos aspirations les plus chères.

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Que nous apprennent les nombres?

Les mathématiques sont le langage de l’univers et font partie intégrante de notre vie. Tout comme les lieux et les gens dégagent des vibrations, les nombres en dégagent aussi. Les chiffres sont des symboles, et les nombres sont l’énergie derrière.

Nous devons la codification des nombres à Pythagore. Dans son système, nous devons toujours arriver à une réduction entre 1 et 9 quand nous additionnons des chiffres ou des lettres. L’une des choses les plus fascinantes concernant le nombre 9 est qu’il contient l’énergie de tous les nombres combinés (1+2+3+4+5+6+7+8+9=9), en plus de ses caractéristiques personnelles. Le nombre 9 est sacré, car il constitue le niveau le plus élevé de conscience spirituelle que l’on puisse atteindre avant d’atteindre les maîtres nombres 11, 22 et 33. Ces multiples de 11 ne doivent pas être réduits, car ils sont la marque d’un plan de vie spécial et ont un certain pouvoir. Une personne née le 13 août 1986 a un plan de vie 9, car l’addition des chiffres de son jour (1+3), de son mois (8) et de son année de naissance (1+9+8+6) donne 9, après la réduction finale (1+3+8+1+9+8+6=36=3+6=9). Le plan de vie 9 révèle que cette personne est venue mettre en pratique l’amour universel.

Il ne doit pas y avoir de discordances entre les vibrations de votre nom et celles de votre plan de vie qui est votre raison d’être sur la Terre. La vibration de votre nom doit également être en harmonie avec votre travail. Si votre nom a une vibration 6 et que vous occupez un emploi dans le domaine de l’édition, vous avez le pouvoir de le changer pour une vibration 3 qui vous attirera plus de succès. Vous ne pouvez pas modifier votre date de naissance, mais vous pouvez changer votre nom, ce qui ne doit pas se faire à la légère. Pour trouver la valeur d’un nom, vous devez convertir chacune des lettres en nombres et les additionner. Par exemple, la lettre « c » est la troisième lettre de l’alphabet et a une valeur 3. Il en est de même des lettres « l » et « u » qui sont respectivement les douzième (1+2=3) et vingt-et-unième lettres (2+1=3) de l’alphabet.

Votre prénom reflète une facette de votre caractère. Ainsi, le prénom Vickie (4+9+3+2+9+5=32=3+2=5), par exemple, dénote une nature extravertie à cause du nombre 5 qu’on obtient après avoir additionné la valeur de chaque lettre. Votre nom de famille représente le milieu où vous êtes né. Un nom de famille de valeur 7 indique que les valeurs spirituelles sont importantes pour ses membres. Vos nombres doivent aussi être compatibles ou complémentaires avec ceux de votre partenaire. Le nombre 2, par exemple, appartient à une personne coopérative et soumise, tandis que le nombre 1 appartient plutôt à une personne indépendante et entreprenante.

La numérologie peut aussi vous aider à faire des choix éclairés. Par exemple, certains nombres, comme le 4 et le 8, favorisent les activités matérielles. Lorsque vous traversez un cycle annuel sous ces vibrations, vous pouvez donc brasser des affaires. Ce serait le cas d’une personne née le 14 février, car l’addition des chiffres de son jour (1+4), de son mois (2) de naissance et de l’année 2017 (2+0+1+7) donne une vibration 8 (1+4+2+2+0+1+7=17=1+7=8). Le nombre 8 serait aussi très favorable pour le numéro de porte ou le numéro de téléphone d’un commerce.

Dans mes livres publiés aux éditions Le Dauphin Blanc, vous apprendrez comment faire les calculs et comment faire un travail de synthèse avec tous les nombres qui composent votre personnalité. Vous connaîtrez aussi la signification de vos noms et de votre mission, et même vos prévisions annuelles et mensuelles détaillées.

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Le coin du livre

Connexion : Rencontre avec soi-même et la vie
par Marc Beaudet | Le Dauphin Blanc, 2016

En arrivant au chalet que ses parents ont loué pour les vacances estivales dans le village de Trois-Pistoles, un jeune homme de 19 ans découvre qu’il n’y a ni connexion Internet, ni télévision, ni ordinateur, ni jeux vidéo. C’est en cherchant vainement une connexion,les bras levés vers le ciel et les yeux rivés sur sa tablette, qu’il tombe sur un vieux pêcheur qui lui enseignera que la vraie connexion est présente tout autour de lui et en lui.

Marc Beaudet, que l’on connaît surtout pour son travail de caricaturiste au Journal de Montréal, signe ici un premier roman qui aborde en toute simplicité le sujet de la cyberdépendance. L’auteur nous rappelle que, une fois que nous avons levé les yeux de nos appareils électroniques, il y a tout un monde qui palpite autour de nous, un environnement qui bourdonne et une vie qui nous rassemble. Si bien que notre téléphone peut rester plus longtemps dans nos poches une fois notre lecture terminée.

Miracles
par Anick Lapratte et Alain Williamson | Le Dauphin Blanc, 2016

Et si la capacité de créer des miracles était accessible à tous? L’idée vous étonne peut-être, car, avouons-le, lorsque nous entendons le mot miracle, nous pensons le plus souvent au domaine religieux et, surtout, à un phénomène qui nous dépasse, à quelque chose de plus grand que nous. Pourtant, en lisant Miracles, ou en visionnant le documentaire du même nom réalisé en collaboration par Anick Lapratte et Alain Williamson, nous pouvons comprendre que nous sommes TOUS des créateurs de miracles.

Il s’agit ici de permettre aux gens de croire en leur propre pouvoir de création en leur donnant des outils qu’ils pourront mettre en pratique, concrètement, dans leur vie. Ce livre s’intéresse donc aux techniques de création de miracles, aux conditions à mettre en place et aux obstacles qu’il faut s’attendre à devoir surmonter en vue d’en arriver à être les artisans de nos miracles. Il y est également question de nos croyances, de nos peurs et de nos attentes.

De nombreux experts en développement personnel, en spiritualité et en exploration des états de conscience, dont Mario Beauregard, Alain Bouchard, Johanne Fontaine et Martin Latulippe, ont participé à l’élaboration de ce grand projet. Ils nous font connaître diverses facettes du « miracle » que nous pouvons créer, ce qui nous aide à trouver notre place dans la quête de notre pouvoir personnel de création. De plus, chaque chapitre se termine par des citations de ces experts ainsi que par des trucs et astuces, et ce, toujours dans le but de faire de cet ouvrage un guide qui nous accompagnera dans la création de notre propre pouvoir de création.

Reconnecte avec toi
par François Lemay et Martine Cédilotte | Le Dauphin Blanc, 2017

Apprendre aux enfants à méditer et à se connecter à soi devient possible grâce à ce nouvel ouvrage abondamment enrichi d’images. François Lemay, fondateur du mouvement « Inspire-toi! », et Martine Cédilotte, créatrice de plusieurs projets illustrés, collaborent ici pour nous présenter les découvertes de Coco et de ses amis. Reconnecte avec toi nous fait connaître les cinq joyaux du coffre au trésor qui permettent aux jeunes de transformer leur vie. La méditation fait partie de ces outils et semble constituer un moyen de gérer le stress et les émotions chez les enfants en leur permettant de faire le calme dans leur tête.

Un plaisir à découvrir aux côtés de nos petits qui en redemanderont.

Zéro Limite – L’ultime secret
par Joe Vitale | Le Dauphin Blanc, 2016

Joe Vitale a signé plusieurs ouvrages de développement personnel depuis quelques années, dont Le facteur d’attraction, paru en 2008 chez Zéro limite, qui proposait la méthode hawaïenne Ho’oponopono pour nous aider à nous défaire de nos limitations et de nos blocages afin de connaître la paix intérieure. Des milliers de lecteurs ont ainsi appris à nettoyer leur subconscient à l’aide de quatre affirmations : « Je suis désolé, pardonne-moi, merci, je t’aime ». L’auteur nous revient ici avec Zéro limite : L’ultime secret en vue d’aller encore plus loin au sujet de Ho’oponopono.

La force de ce nouvel ouvrage réside dans son accessibilité : les enseignements s’appuient sur de nombreux exemples personnels et sont répétés en boucle au travers des différents chapitres, ce qui rend les explications claires et faciles d’accès. C’est comme si Joe Vitale s’adressait à chacun de nous, n’hésitant pas à mentionner les erreurs qu’il a faites et qui l’ont fait progresser.

L’auteur sait que l’approche Ho’oponopono n’est pas le seul outil disponible, mais cette méthode nous aide à effacer de vieux programmes, comme nos croyances, la négativité, les blocages d’énergie passés et tout ce qui nous empêche de rester dans l’ici et maintenant. Selon lui, Zéro est justement ce vide où nulle donnée ne peut exister, ce qui laisse de la place à l’inspiration provenant de la Source en vue de nous toucher. Un livre fort intéressant, si le sujet vous intéresse.

Le pouvoir thérapeutique des bijoux
par Johanne Marier et Ginette Tétreault | Le Groupe des 5, Éditions Paume de Saint-Germain, 2017

Lorsque nous portons des bijoux, nous apprécions leur couleur ou leur forme, ou encore leur contact sur notre peau. Pourtant, ces bijoux que nous choisissons souvent sous l’effet d’un coup de cœur présentent des caractéristiques qui vont au-delà de l’esthétisme. Johanne Marier et Ginette Tétreault, toutes deux passionnées de thérapies alternatives et de médecine non traditionnelle, nous offrent ici un ouvrage des plus intéressants pour ceux et celles qui cherchent à savoir quel bijou leur convient le mieux. Beaucoup d’information est fournie dans ce livre, notamment en ce qui concerne les caractéristiques particulières des pierres, ce qu’il est important de prendre en considération au moment de l’achat d’un bijou, ainsi que les types, les utilisations, les formes et les symboliques des bijoux. Cet ouvrage, qui se lit dans l’ordre ou dans le désordre, selon les sujets qui nous interpellent le plus, témoigne d’un tel souci de clarté et de concision qu’on ne peut qu’en savourer la lecture. Non seulement les amoureux des bijoux, mais aussi quiconque se passionne pour les pierres et leurs bienfaits thérapeutiques, y trouveront leur compte.

Du cœur au ventre
par Nathalie Lauzon | Québec Amérique, 2017

Souvent, le regard des mamans s’allume chaque fois qu’elles parlent de leur grossesse. C’est comme si une porte s’ouvrait sur leur cœur et que les mots prenaient le chemin de la maternité avec enthousiasme. Ce qu’elles racontent n’est pas tout rose, mais lorsqu’elles racontent leur expérience, ces femmes savent rejoindre et toucher les autres.

Nathalie Lauzon, elle-même enceinte de quelques mois, a décidé d’interroger dix femmes sur leur grossesse. L’ouvrage s’articule donc autour de dix chapitres dans lesquels l’auteure relate leurs témoignages sous forme de questions-réponses ponctuées de ses réflexions. Les artistes invitées y parlent de santé, de sexualité, de leur couple, des difficultés qu’elles ont rencontrées, de leurs espoirs et de situations qu’elles ont vécues, et tout cela en partageant leur vécu avec une grande générosité. Nathalie Lauzon, qui a déjà signé deux premiers ouvrages sur la photographie, discute ici de maternité et de grossesse avec la même simplicité et avec la belle énergie que nous lui connaissions déjà.

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On continue…

Une époque de changement. Il y en a toujours eu, sauf que jamais le rythme de ces changements n’a été aussi rapide. Nous sommes dans une ère d’adaptation sans précédent qui a des conséquences bien concrètes sur nos vies personnelles et spirituelles et très certainement sur l’écologie de la planète. Des ajustements sont, pour la plupart des gens, de plus en plus nécessaires et exigeants. Le rythme effréné est devenu la réalité avec laquelle nous devons composer. Accepter de vivre avec ce qui est là et devant nous, avec engagement et espoir, est la voie à suivre. Parce qu’au fond, nous sommes tous connectés et sur le même bateau. Et comme je ne cesse de dire à mes collègues, à mes collaborateurs et à mes bénévoles, chacun dévoué à travailler avec l’intention de contribuer au meilleur. On continue…

C’est vrai qu’on se doit de continuer en quête du meilleur, sauf qu’il semble y avoir également ce besoin de prendre du temps; prendre du temps pour s’arrêter et vérifier sa boussole intérieure. Ce contact essentiel et spirituel qui donne un sens à notre vie. Étant personnellement déjà assez sensible à mon environnement et aux énergies qui m’entourent, tout en étant aussi un peu trop perfectionniste, j’ai ce besoin constant de prendre du temps pour me connecter au plus grand que moi et au sens profond de ma place dans le ici et maintenant. Ce que le monde extérieur nous reflète, c’est que tout bouge trop vite. Les gens sont désespérément à la recherche d’un nouveau sens et d’une nouvelle direction.

Cette édition de la revue Cheminement marque la fin de sa 20e année de publication au service du mieux être et de l’éveil de la conscience. En septembre prochain débutera la 21e année… Wow! Quelle aventure et quel privilège d’avoir été inspiré à mettre sur pied ce projet!

Sa réussite repose sur la collaboration de nombreuses personnes de cœur qui y ont participé au cours des années. Je les remercie tous d’avoir ajouté leur couleur à cette belle histoire qu’est le Cheminement. Je remercie les annonceurs qui appuient le travail et les bonnes intentions de la revue. Je veux aussi dire un énorme MERCI à certains de ces annonceurs qui ont été présents dans nos pages depuis tant d’années. Vous êtes l’essence même de ce projet qui a pour but un enrichissement collectif. Un grand merci aussi à vous chers lecteurs qui êtes de plus en plus nombreux à nous lire. Merci de votre intérêt à poursuivre votre cheminement avec nous sur ce bateau qui vogue vers le meilleur. Et on continue…

Je vous souhaite à toutes et à tous un bel été de plaisir à déguster chacun des mots de nos auteurs et annonceurs dans cette édition d’été.

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Le coin du livre


La guérison des 5 blessures
par Lise Bourbeau | Les éditions E.T.C. inc., 2016

Ceux qui connaissent les livres Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même et La guérison des 5 blessures seront enchantés d’apprendre que Lise Bourbeau vient de sortir un jeu de cartes qui a comme objectif principal de nous aider à mettre en pratique les suggestions qui permettent d’accélérer le processus de guérison des blessures.

Chaque matin, nous pigeons au hasard une carte que nous gardons bien en vue pendant la journée. Lorsque nous sommes prêts à mettre en pratique la suggestion de la carte, nous prenons le temps de sentir ce qui se passe en nous. Dans le cas où nous ne serions pas en mesure d’accomplir ce qui est indiqué, la carte nous propose également une réflexion qui nous aide à poursuivre notre cheminement. Que demander de mieux?

Et si c’était ici, le paradis?
par Anita Moorjani | Le Dauphin Blanc, 2016

En février 2006, Anita Moorjani aurait dû mourir du cancer. Mais à la suite de l’expérience de mort imminente vécue cette journée-là, la jeune femme revient complètement guérie du cancer et décide par la suite de raconter son histoire dans l’ouvrage Mourir pour vivre.

Les années passent, et Anita Moorjani reçoit plusieurs lettres et messages de personnes touchées par son histoire. C’est ainsi qu’elle ressent le besoin de partager, encore une fois, ses réflexions au sujet des mythes et des croyances qui nous empêchent de vivre pleinement le paradis sur terre, ici et maintenant. Ces mythes, basés « sur la tradition, la superstition ou de fausses informations que nous ne remettons jamais en question », « forment la base de notre réalité [et] continuent de façonner nos esprits et nos pensées toute notre vie ». Chaque chapitre présente donc un de ces mythes, puis une section intitulée « Vivre au paradis ici et maintenant » où l’auteure présente une façon de dépasser ce conditionnement afin que nous puissions vivre à partir de notre vérité.

Voici un livre des plus agréables à lire. Au fur et à mesure que nous découvrons les mécanismes qui nous empêchent de vivre pleinement le paradis sur terre, nous voulons toujours en savoir plus. Les nombreux exemples de l’auteure illustrent bien chaque mythe tandis que les réflexions en fin de chapitre nous aident réellement à ancrer dans notre quotidien ces nouvelles façons de vivre. Cet ouvrage est un vrai cadeau à nous offrir.

Accompagner…
par Hélène Giroux | Le Dauphin Blanc, 2016

On ne peut pas dire que l’on soit préparé à accompagner une personne en fin de vie. Même si l’on sait que nous serons tous amenés, un jour ou l’autre, à vivre la mort d’un être cher, il est difficile de savoir exactement­ ce qu’on attend de nous et de prévoir comment nous allons réagir. Non seulement les émotions nous empê­cheront d’y voir clair, mais nous nous sentirons également démunis devant toutes les décisions à prendre.

Hélène Giroux nous propose ici un ouvrage des plus pertinents qui se veut un guide essentiel pour une présence en fin de vie. Que l’on soit un proche, un bénévole ou un employé, nous trouverons dans ce livre les réponses à nos questionnements. La mort et les signes annonciateurs auxquels nous devrions nous attendre aux côtés d’une personne en fin de vie sont décrits clairement afin de nous aider à nous préparer en comprenant mieux ce qui arrive. Par ailleurs, nous apprécions que le sujet soit abordé en douceur et que l’ouvrage nous offre une abondance de pistes qui nous permettront de prendre les meilleures décisions possible le moment venu. Il s’agit assurément d’un guide à se procurer pour nous aider à y voir plus clair.

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Merci, Guy Corneau! « C’est fou tout le bien que cet homme a fait. »

L’homme qui mordait dans la vie comme nul autre, ce communicateur exceptionnel et charismatique, cet homme de théâtre et conférencier de renommée internationale, Guy Corneau, est décédé le 5 janvier d’une cardiomyopathie fulminante. Après le décès au Mexique de sa sœur Joanne, la peintre Corno, il a ramené ses cendres à Chicoutimi, puis le cœur de Guy a cessé de battre.

Guy Corneau a influé sur les hommes du Québec comme Janette Bertrand, sur les femmes. Ils ont tous les deux, et parfois en complicité lors des mêmes émissions de télévision, permis d’élever le niveau de cons­cience des hommes et des femmes du Québec.

Le premier livre de Guy, publié en 1989, Père manquant, fils manqué, abordait de front des sujets tabous : pourquoi autant d’hommes étaient incapables d’exprimer leurs émotions, fuyaient l’intimité, souffraient, abandonnaient leurs études, décrochaient, se suicidaient? Au moyen de ce livre choc, il venait de rompre un lourd silence et répondait avec clarté et finesse à ces questions fondamentales. Il a enfin mis des mots sur les sentiments qui habitaient les hommes. Vingt-cinq ans après sa parution, ce best-seller international demeure profondément actuel et constitue la meilleure référence à ce jour sur la paternité et l’identité masculine. Il n’est pas étonnant qu’au lendemain de sa mort, tous les livres de Guy à la librairie du Soleil s’étaient envolés.

S’il y a quelqu’un qui nous encoura­geait à nous exprimer et à sortir de notre zone de confort, c’était bien Guy Corneau. Afin de connaître un mieux-être optimal de longue durée, Guy a créé en 1992 un groupe de cheminement et de parole, le Réseau Hommes Québec (RHQ), ainsi que le Réseau Femmes Québec. À la manière des groupes pour alco­oliques anonymes, les participants d’un groupe du RHQ ont une occasion exceptionnelle de partager leurs rêves, leurs peurs ou leur vie quotidienne, le groupe devenant ainsi un espace de soutien, un lieu de fraternité et de développement et créant une autre façon de vivre sa vie d’homme dans un nouveau rayonnement avec soi et ses proches.

Peut-être qu’un des livres de Guy Corneau vous a touché : La guérison du cœur, Le meilleur de soi ou encore Revivre, qu’il a rédigé après s’être relevé d’un cancer de stade IV l’ayant atteint à la rate, à l’estomac et aux poumons. Il était à l’article de la mort, et le corps médical ne s’explique pas qu’il soit revenu de si loin. Quelques années plustard, en 2015, le Salon du livre de l’Outaouais l’a choisi comme président d’honneur.

J’ai découvert Guy en allant assis­ter à une assemblée générale annuelle du CLSC de Gatineau au cours de laquelle il a prononcé une conférence. Par la suite, j’ai eu le bonheur et le privilège de devenir l’organisateur de près d’une dizaine de ses conférences à Gatineau entre 1996 et 2012. Ainsi, des milliers de personnes ont pu bénéficier de la sagesse de ses propos et de l’éclairage de cet homme d’exception.

Guy Corneau a créé le Réseau Hommes Québec et le Réseau Femmes Québec dans le but de donner aux hommes et aux femmes du Québec des occasions de parole et d’écoute, d’apprentissage et de croissance, d’entraide et de soutien, de réflexion et d’action qui influencent positivement leur bien-être physique, psychologique, émotionnel et spirituel.

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Comment rendre une communauté plus écologique

Participez-vous à l’organisation d’une activité communautaire?
• Fête de quartier;
• Souper bénéfice;
• BBQ ou épluchette dans une école;
• Assemblée générale d’une association;
• Ou party de bureau.

Voici quelques conseils simples et économiques pour transformer votre prochaine activité afin qu’elle soit plus écoresponsable.

ÉCOSOLUTIONS SIMPLES
1. Utilisez les bacs à récupération
Toutes les salles communautaires et tous les établissements commerciaux possèdent au moins un bac à récupération. Signifiez au responsable des lieux, votre intention d’utiliser le bac. Pas de bac à récupération? Les sacs en plastique de recyclage feront l’affaire. Fixez un sac au bout de chaque table et apposez-y une affichette qui précise « recyclage seulement ». Ou transformez des poubelles en bacs à récupération en utilisant les sacs en plastique de recyclage et apposez-y une affichette pour éviter toute ambiguïté.

2. Pas besoin de bacs à compostage pour collecter le compost
Achetez simplement des sacs à compostage en papier brun. Ouvrez un sac et placez-le à côté de chaque poubelle et de chaque bac à récupération. Apposez une affichette qui précise « compost seulement ». Vous pouvez même y énumérer les matières compostables (assiettes, serviettes de table, etc.).

3. Qui viendra chercher la récupération et le compostage après l’activité?
Solution simple en mode communautaire : chaque membre du comité organisateur ramène à la maison un sac de recyclage et un sac de compostage qu’il mettra dans ses propres bacs.

Vous avez peur que les sacs salissent votre voiture? Déposez les sacs pleins dans un sac poubelle ou à recyclage que vous enlèverez avant de les mettre dans vos bacs à la maison.

4. Demandez à un ou deux traiteurs le prix de location de la vaisselle lavable
Vous pourriez être surpris du coût avantageux d’une telle option pour servir les repas dans de vrais couverts… que le traiteur lavera. Cela vous évitera d’acheter de la vaisselle à usage unique et de gérer les déchets, tout en proposant une activité qui en produit très peu.

5. Remplacez la styromousse et le plastique no 6
En Outaouais, le centre de tri des matières recyclables, Tricentris, n’accepte pas les verres, assiettes et contenants en styromousse et en plastique rigide no 6. Ces matières sont donc automatiquement des déchets qui doivent être enfouis.

Voici des solutions de remplacement de la styromousse et du plastique no 6 :

Assiettes, bols et verres en carton non ciré (p. ex., marque Royal Chinet fabriquée au Canada). Les assiettes sont recyclables si elles ne sont pas souillées ou, mieux encore, elles sont entièrement compostables peu importe leur état.

Assiettes, bols et contenants fermés en bagasse. La bagasse est une fibre qui ressemble au carton, mais qui provient des résidus fibreux de la canne à sucre. Les produits viennent d’Amérique du Sud ou d’Asie. Les couverts en bagasse sont entièrement compostables ou recyclables s’ils ne sont pas souillés.

6. Verres en plastique no 1 ou no 5 : entièrement recyclables, des amis des bacs à récupération

Toutefois, ces matières écologiques coûtent-elles plus cher?

Le truc : n’achetez pas vos assiettes et verres à l’épicerie en paquets de 25 unités. Achetez-les plutôt en grandes quantités chez un fournisseur spécialisé (p. ex., Boudreault Ltée, ouvert au public). Dans le cas d’achats en gros, nos analyses démontrent qu’une assiette en carton coûte 0,08 $ de plus par personne comparativement à une assiette en styromousse. Les couverts enbagasse coûtent 0,05 $ de plus que la styromousse.

Si vous augmentez votre prix d’entrée de seulement 1 $ par personne, vos coûts de couverts écologiques sont entièrement réglés. Pour les activités gratuites, vous pouvez trouver un commanditaire ayant la fibre écologique pour financer la différence de coût entre une activité « toute styromousse » et une activité « vaisselle compostable ».

Pour de plus amples renseignements, Enviro Éduc-Action au 819-205-1082, poste 201.