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Étiquette : le coin du livre

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Le coin du livre

Connexion : Rencontre avec soi-même et la vie
par Marc Beaudet | Le Dauphin Blanc, 2016

En arrivant au chalet que ses parents ont loué pour les vacances estivales dans le village de Trois-Pistoles, un jeune homme de 19 ans découvre qu’il n’y a ni connexion Internet, ni télévision, ni ordinateur, ni jeux vidéo. C’est en cherchant vainement une connexion,les bras levés vers le ciel et les yeux rivés sur sa tablette, qu’il tombe sur un vieux pêcheur qui lui enseignera que la vraie connexion est présente tout autour de lui et en lui.

Marc Beaudet, que l’on connaît surtout pour son travail de caricaturiste au Journal de Montréal, signe ici un premier roman qui aborde en toute simplicité le sujet de la cyberdépendance. L’auteur nous rappelle que, une fois que nous avons levé les yeux de nos appareils électroniques, il y a tout un monde qui palpite autour de nous, un environnement qui bourdonne et une vie qui nous rassemble. Si bien que notre téléphone peut rester plus longtemps dans nos poches une fois notre lecture terminée.

Miracles
par Anick Lapratte et Alain Williamson | Le Dauphin Blanc, 2016

Et si la capacité de créer des miracles était accessible à tous? L’idée vous étonne peut-être, car, avouons-le, lorsque nous entendons le mot miracle, nous pensons le plus souvent au domaine religieux et, surtout, à un phénomène qui nous dépasse, à quelque chose de plus grand que nous. Pourtant, en lisant Miracles, ou en visionnant le documentaire du même nom réalisé en collaboration par Anick Lapratte et Alain Williamson, nous pouvons comprendre que nous sommes TOUS des créateurs de miracles.

Il s’agit ici de permettre aux gens de croire en leur propre pouvoir de création en leur donnant des outils qu’ils pourront mettre en pratique, concrètement, dans leur vie. Ce livre s’intéresse donc aux techniques de création de miracles, aux conditions à mettre en place et aux obstacles qu’il faut s’attendre à devoir surmonter en vue d’en arriver à être les artisans de nos miracles. Il y est également question de nos croyances, de nos peurs et de nos attentes.

De nombreux experts en développement personnel, en spiritualité et en exploration des états de conscience, dont Mario Beauregard, Alain Bouchard, Johanne Fontaine et Martin Latulippe, ont participé à l’élaboration de ce grand projet. Ils nous font connaître diverses facettes du « miracle » que nous pouvons créer, ce qui nous aide à trouver notre place dans la quête de notre pouvoir personnel de création. De plus, chaque chapitre se termine par des citations de ces experts ainsi que par des trucs et astuces, et ce, toujours dans le but de faire de cet ouvrage un guide qui nous accompagnera dans la création de notre propre pouvoir de création.

Reconnecte avec toi
par François Lemay et Martine Cédilotte | Le Dauphin Blanc, 2017

Apprendre aux enfants à méditer et à se connecter à soi devient possible grâce à ce nouvel ouvrage abondamment enrichi d’images. François Lemay, fondateur du mouvement « Inspire-toi! », et Martine Cédilotte, créatrice de plusieurs projets illustrés, collaborent ici pour nous présenter les découvertes de Coco et de ses amis. Reconnecte avec toi nous fait connaître les cinq joyaux du coffre au trésor qui permettent aux jeunes de transformer leur vie. La méditation fait partie de ces outils et semble constituer un moyen de gérer le stress et les émotions chez les enfants en leur permettant de faire le calme dans leur tête.

Un plaisir à découvrir aux côtés de nos petits qui en redemanderont.

Zéro Limite – L’ultime secret
par Joe Vitale | Le Dauphin Blanc, 2016

Joe Vitale a signé plusieurs ouvrages de développement personnel depuis quelques années, dont Le facteur d’attraction, paru en 2008 chez Zéro limite, qui proposait la méthode hawaïenne Ho’oponopono pour nous aider à nous défaire de nos limitations et de nos blocages afin de connaître la paix intérieure. Des milliers de lecteurs ont ainsi appris à nettoyer leur subconscient à l’aide de quatre affirmations : « Je suis désolé, pardonne-moi, merci, je t’aime ». L’auteur nous revient ici avec Zéro limite : L’ultime secret en vue d’aller encore plus loin au sujet de Ho’oponopono.

La force de ce nouvel ouvrage réside dans son accessibilité : les enseignements s’appuient sur de nombreux exemples personnels et sont répétés en boucle au travers des différents chapitres, ce qui rend les explications claires et faciles d’accès. C’est comme si Joe Vitale s’adressait à chacun de nous, n’hésitant pas à mentionner les erreurs qu’il a faites et qui l’ont fait progresser.

L’auteur sait que l’approche Ho’oponopono n’est pas le seul outil disponible, mais cette méthode nous aide à effacer de vieux programmes, comme nos croyances, la négativité, les blocages d’énergie passés et tout ce qui nous empêche de rester dans l’ici et maintenant. Selon lui, Zéro est justement ce vide où nulle donnée ne peut exister, ce qui laisse de la place à l’inspiration provenant de la Source en vue de nous toucher. Un livre fort intéressant, si le sujet vous intéresse.

Le pouvoir thérapeutique des bijoux
par Johanne Marier et Ginette Tétreault | Le Groupe des 5, Éditions Paume de Saint-Germain, 2017

Lorsque nous portons des bijoux, nous apprécions leur couleur ou leur forme, ou encore leur contact sur notre peau. Pourtant, ces bijoux que nous choisissons souvent sous l’effet d’un coup de cœur présentent des caractéristiques qui vont au-delà de l’esthétisme. Johanne Marier et Ginette Tétreault, toutes deux passionnées de thérapies alternatives et de médecine non traditionnelle, nous offrent ici un ouvrage des plus intéressants pour ceux et celles qui cherchent à savoir quel bijou leur convient le mieux. Beaucoup d’information est fournie dans ce livre, notamment en ce qui concerne les caractéristiques particulières des pierres, ce qu’il est important de prendre en considération au moment de l’achat d’un bijou, ainsi que les types, les utilisations, les formes et les symboliques des bijoux. Cet ouvrage, qui se lit dans l’ordre ou dans le désordre, selon les sujets qui nous interpellent le plus, témoigne d’un tel souci de clarté et de concision qu’on ne peut qu’en savourer la lecture. Non seulement les amoureux des bijoux, mais aussi quiconque se passionne pour les pierres et leurs bienfaits thérapeutiques, y trouveront leur compte.

Du cœur au ventre
par Nathalie Lauzon | Québec Amérique, 2017

Souvent, le regard des mamans s’allume chaque fois qu’elles parlent de leur grossesse. C’est comme si une porte s’ouvrait sur leur cœur et que les mots prenaient le chemin de la maternité avec enthousiasme. Ce qu’elles racontent n’est pas tout rose, mais lorsqu’elles racontent leur expérience, ces femmes savent rejoindre et toucher les autres.

Nathalie Lauzon, elle-même enceinte de quelques mois, a décidé d’interroger dix femmes sur leur grossesse. L’ouvrage s’articule donc autour de dix chapitres dans lesquels l’auteure relate leurs témoignages sous forme de questions-réponses ponctuées de ses réflexions. Les artistes invitées y parlent de santé, de sexualité, de leur couple, des difficultés qu’elles ont rencontrées, de leurs espoirs et de situations qu’elles ont vécues, et tout cela en partageant leur vécu avec une grande générosité. Nathalie Lauzon, qui a déjà signé deux premiers ouvrages sur la photographie, discute ici de maternité et de grossesse avec la même simplicité et avec la belle énergie que nous lui connaissions déjà.

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Le coin du livre


La guérison des 5 blessures
par Lise Bourbeau | Les éditions E.T.C. inc., 2016

Ceux qui connaissent les livres Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même et La guérison des 5 blessures seront enchantés d’apprendre que Lise Bourbeau vient de sortir un jeu de cartes qui a comme objectif principal de nous aider à mettre en pratique les suggestions qui permettent d’accélérer le processus de guérison des blessures.

Chaque matin, nous pigeons au hasard une carte que nous gardons bien en vue pendant la journée. Lorsque nous sommes prêts à mettre en pratique la suggestion de la carte, nous prenons le temps de sentir ce qui se passe en nous. Dans le cas où nous ne serions pas en mesure d’accomplir ce qui est indiqué, la carte nous propose également une réflexion qui nous aide à poursuivre notre cheminement. Que demander de mieux?

Et si c’était ici, le paradis?
par Anita Moorjani | Le Dauphin Blanc, 2016

En février 2006, Anita Moorjani aurait dû mourir du cancer. Mais à la suite de l’expérience de mort imminente vécue cette journée-là, la jeune femme revient complètement guérie du cancer et décide par la suite de raconter son histoire dans l’ouvrage Mourir pour vivre.

Les années passent, et Anita Moorjani reçoit plusieurs lettres et messages de personnes touchées par son histoire. C’est ainsi qu’elle ressent le besoin de partager, encore une fois, ses réflexions au sujet des mythes et des croyances qui nous empêchent de vivre pleinement le paradis sur terre, ici et maintenant. Ces mythes, basés « sur la tradition, la superstition ou de fausses informations que nous ne remettons jamais en question », « forment la base de notre réalité [et] continuent de façonner nos esprits et nos pensées toute notre vie ». Chaque chapitre présente donc un de ces mythes, puis une section intitulée « Vivre au paradis ici et maintenant » où l’auteure présente une façon de dépasser ce conditionnement afin que nous puissions vivre à partir de notre vérité.

Voici un livre des plus agréables à lire. Au fur et à mesure que nous découvrons les mécanismes qui nous empêchent de vivre pleinement le paradis sur terre, nous voulons toujours en savoir plus. Les nombreux exemples de l’auteure illustrent bien chaque mythe tandis que les réflexions en fin de chapitre nous aident réellement à ancrer dans notre quotidien ces nouvelles façons de vivre. Cet ouvrage est un vrai cadeau à nous offrir.

Accompagner…
par Hélène Giroux | Le Dauphin Blanc, 2016

On ne peut pas dire que l’on soit préparé à accompagner une personne en fin de vie. Même si l’on sait que nous serons tous amenés, un jour ou l’autre, à vivre la mort d’un être cher, il est difficile de savoir exactement­ ce qu’on attend de nous et de prévoir comment nous allons réagir. Non seulement les émotions nous empê­cheront d’y voir clair, mais nous nous sentirons également démunis devant toutes les décisions à prendre.

Hélène Giroux nous propose ici un ouvrage des plus pertinents qui se veut un guide essentiel pour une présence en fin de vie. Que l’on soit un proche, un bénévole ou un employé, nous trouverons dans ce livre les réponses à nos questionnements. La mort et les signes annonciateurs auxquels nous devrions nous attendre aux côtés d’une personne en fin de vie sont décrits clairement afin de nous aider à nous préparer en comprenant mieux ce qui arrive. Par ailleurs, nous apprécions que le sujet soit abordé en douceur et que l’ouvrage nous offre une abondance de pistes qui nous permettront de prendre les meilleures décisions possible le moment venu. Il s’agit assurément d’un guide à se procurer pour nous aider à y voir plus clair.

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Reviens de mourir
par Dany Rossignol|Vents d’Ouest, 2016

Alors qu’il se promène dans un cimetière, un homme souffrant d’épuisement professionnel découvre sur un banc un livre étrange qui semblait l’y attendre : Le Livre Bleu. Dès lors, c’est ce livre que nous lisons et découvrons en compagnie du personnage principal. Au fil des pages, nous explorons le jeu « des 40 jours » et apprenons à retrouver goût à la vie, pour enfin « revenir de mourir ». Ces étapes nous permettent de découvrir notre sanctuaire sacré, de renouer avec ce qui nous fait plaisir, d’apprendre à méditer, etc. Dany Rossignol signe ici un troisième ouvrage qui détonne, tout en poésie et en images, et qui nous invite à chercher la seconde où nous avons cessé de croire au monde magique de l’enfance.

Nourriture de guérison et de transmutation cellulaire
par Pierre Lessard|Les Éditions Ariane, 2016

Au cours des dernières années, Pierre Lessard a rédigé de nombreux ouvrages, dont le plus récent traite de la nourriture de guérison et de transmutation cellulaire disponible dans l’Univers. Ce livre s’adresse à ceux qui souhaitent prendre part au Grand Œuvre de transformation de la société humaine. Comme il y est question du monde en mutation et de la nouvelle conscience planétaire, l’ouvrage explique quelles sont les différentes particules de transformation disponibles tout autour de nous et comment l’être humain peut utiliser cette nouvelle nourriture. Ces particules pourraient ainsi nous aider dans le cadre de cette transformation qui se fera au cœur de l’ADN et des tissus du corps physique, mais aussi dans les chakras et les corps subtils. Un ouvrage certes complexe, mais qui ouvre les portes sur un sujet dont nous n’avons pas l’habitude de discuter.

Agenda pour une année 2017 en pleine conscience
par Alain Williamson|Le Dauphin Blanc, 2016

L’agenda que propose Alain Williamson se veut un guide d’accompagnement qui nous permet de vivre l’année 2017 en pleine conscience. Non seulement le format pratique de cet agenda fait en sorte que nous pouvons le transporter partout avec nous, mais il présente également l’avantage de proposer, chaque semaine, une pensée ainsi qu’un exercice complémentaire. Nous apprécierons, d’une part, le fait que ces exercices de réflexion soient faciles à réaliser et accessibles, et nous aimerons, par ailleurs, l’espace prévu dans l’agenda pour noter nos réflexions personnelles, faire un bilan de notre année et revenir sur les projets qui nous tiennent à cœur. Au final, cet agenda sera un partenaire-clé dans l’approfondissement de notre pleine conscience tout au long de l’année.

Points de bascule, tome 3
par Annie Laforest|Le Dauphin Blanc, 2016

Nous avons tous vécu dans notre vie un moment qui a tracé une ligne entre l’avant et l’après, un évènement qui a bouleversé complètement ce que nous connaissions jusqu’à maintenant. Dans ce troisième tome, Annie Laforest nous présente 22 textes inspirants qui retracent les points de bascule de différentes personnalités issues du monde du développement personnel, de la santé et du mieux-être. Ces personnes ont accep­té de lever le voile sur un moment fort de leur vie afin de nous faire partager cet instant marquant qui a tout changé pour elles. Il s’agit donc d’un ouvrage qui se lit tout en douceur, un témoignage à la fois, ou qu’on dévore d’une traite. Il est même possible que ces histoires nous insufflent le goût de provoquer ces changements que nous n’osons pas, ou encore la confiance de tout simplement accueillir ces « cadeaux » que la vie nous envoie. À la fin, certains textes nous touchent peut-être davantage, mais l’ensemble de ce recueil nous donne l’inspiration d’aller de l’avant.

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Le coin du livre

Quatre plaisirs par jour, au minimum!
par Evelyne Bissone Jeufroy|Payot et Rivages, 2010

Se faire plaisir, prendre plaisir, se livrer à un plaisir, faire durer le plaisir, savourer un plaisir… Que d’expressions qui nous rappellent l’importance de s’offrir des moments de plaisir. Mais qu’en est-il des plaisirs que nous vivons consciemment chaque jour? Arrivons-nous à en identifier au moins quatre? Alors que pour certains l’idée semble anodine, pour d’autres, cela relève d’une quête quasi impossible.

L’auteure Evelyne Bissone Jeufroy soutient que les médecins auraient avantage à prescrire à leurs patients quatre plaisirs par jour, au minimum. En effet, selon elle, les moments de plaisir guérissent la personne et nourrissent son élan vital. Le plaisir donnerait donc un sens à nos choix et nous plongerait dans une confiance sereine qui nous permettrait d’accepter les conséquences de nos décisions. Le plaisir auquel ce livre fait référence n’est pas « le toujours plus de l’hyperconsommation. Il ne relève pas non plus de ces sensations ou addictions qui ouvrent la voie à des conduites excessives, à des dépendances […] qui sont souvent une fuite, un sas de décompression face à un trop-plein de stress ou à une perte de repères. » Finalement, le plaisir dont il est question ici se veut plutôt un état d’éveil qui nous ramène à ce qui nous fait du bien et fait naître le calme. Un livre à nous procurer et dont le contenu est à mettre en pratique sans modération.

Le chamane d’Ek-Balam
par Alain Williamson|Le Dauphin Blanc, 2016

La Villa des Miracles, paru en 2014, nous avait permis de rencontrer Thomas Doubtful et de le suivre dans son périple en Hawaï où il avait été initié à la spiritualité ancestrale hawaïenne. C’est maintenant au cœur du Mexique, dans la vallée du Yucatan, que Thomas nous entraîne dans une nouvelle quête de croissance personnelle. Sa rencontre avec un chamane maya, dans les ruines d’Ek Balam, va complètement changer sa vie.

Alain Williamson est l’auteur de plusieurs succès de librairie : Le Tableau de Vie, La Villa des Miracles et Ho’oponopono, pour ne nommer que ceux-là. Dans Le Chamane d’Ek-Balam, ouvrage magnifiquement illustré, il nous révèle les cinq codes d’éveil spirituel qui s’harmonisent avec le grand principe de Vie. À vrai dire, ces codes forment « un programme de vie incontournable pour tout être humain. […] Ils sont la clé de l’élévation de la conscience et du taux vibratoire ».

Si ces codes nous touchent tant, c’est parce qu’ils traduisent une vérité qui nous rappelle que notre histoire se joue maintenant, en ce moment précis. Pour ceux qui aimeraient approfondir l’enseignement des cinq codes d’éveil présentés dans cet ouvrage, ce thème sera élaboré dans un prochain ouvrage de l’auteur (à paraître au printemps 2017).

De mon âme à la vôtre
par Caroline Girard|Les Éditions Caroline Girard, 2016

Caroline Girard nous livre ici un témoignage intime sur son cheminement qui l’a menée à assumer pleinement le rôle de médium. Elle nous parle de son hypersensibilité, de son anxiété, de son expérience aux portes de la mort après avoir reçu un vaccin antiviral. C’est avec simplicité et authenticité qu’elle nous raconte comment elle est devenue formatrice et conférencière, et aussi « traductrice des âmes décédées et passeuse­ d’âmes pour les êtres sur terre et dans l’au delà ». Un témoignage intéressant qui nous rappelle que les médiums sont d’abord et avant tout des êtres incarnés et humains.

 

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Le coin du livre

j'ai juste besoin d'etre compris

J’ai juste besoin d’être compris
par Joël Monzée, Ph. D. | Le Dauphin Blanc, 2015

Quel plaisir que de se plonger dans cet ouvrage de Joël Monzée, docteur en neurosciences et psychothérapeute. En effet, il est difficile d’arrêter notre lecture tant ce livre nous accompagne dans une meilleure compréhension des comportements dérangeants des enfants et des adolescents. Bien qu’on y traite du développement du cerveau, l’auteur vulgarise ici clairement le propos et arrive à nous rendre les informations accessibles. On peut dès lors comprendre que les comportements dérangeants de nos enfants sont, en fait, attribuables à une incapacité à communiquer efficacement ce qu’ils ressentent parce que le cerveau n’atteint sa pleine maturité qu’entre 40 et 45 ans.

Ce livre s’adresse à la fois aux parents, aux enseignants et aux divers intervenants qui aimeraient mieux comprendre le comportement dérangeant des enfants. Il soulève également la réflexion concernant la médication, mettant plutôt l’accent sur l’importance des conditions à instaurer afin que nos enfants apprennent à mieux gérer leurs émotions et qu’ils choisissent des stratégies gagnantes dans leurs relations ou leurs apprentissages. Mentionnons que l’auteur vient de publier un tout nouveau titre qui s’inscrit dans la lignée de cet ouvrage : « J’ai juste besoin de votre attention » (avril 2016). Assurément un autre plaisir à s’offrir!

la preuve du paradis
La preuve du paradis
par Eben Alexander |
Éditions J’ai lu, mars 2015

L’expérience de mort imminente décrite dans cet ouvrage a été vécue par un neurochirurgien réputé qui a travaillé à Harvard et Duke, le Dr Eben Alexander.
Ce qui frappe le plus dans ce témoignage, c’est non seulement qu’il émane d’un scientifique de haut niveau, mais plutôt que l’arrêt de son activité cérébrale a duré une semaine. En effet, les expériences de mort imminente souvent relatées surviennent après un arrêt cardiaque et une courte suspension de l’activité cérébrale, ce qui présuppose que le cerveau ait continué de fonctionner lors de l’expérience décrite. Or, ce n’est pas le cas dans ce récit dont l’authenticité aurait été reconnue par le Dr Raymond Moody, spécialiste renommé de l’au-delà.

C’est en 2008 que le Dr Eben Alexander est subitement atteint d’une forme rare de méningite bactérienne. Bien que ses confrères s’activent avec acharnement pour lui sauver la vie, ils savent que la probabilité d’une guérison est très faible. Et pourtant, pendant qu’ils maintiennent son corps dans un état de vie végétative, l’esprit de cet homme entreprend un voyage transcendantal stupéfiant.

Cet ouvrage peut se lire comme un roman : on suit à la fois les errements du Dr Alexander dans une autre dimension, mais aussi le drame familial qui se joue autour de lui. Bien que le témoignage ne soit pas toujours facile à suivre, les mots « terrestres » ne rendant pas justice à l’expérience vécue, on ressort de notre lecture avec le sentiment que le concept de conscience est beaucoup plus vaste et puissant que ce que nous en connaissons. À lire absolument, si le sujet des EMI nous intéresse.

A quelle frequence vibre vous
À quelle fréquence vibrez-vous?
par Anick Lapratte|
Le Dauphin Blanc, novembre 2015

Ce livre pratique aborde le sujet des fréquences vibratoires et propose des réflexions, des listes et des tableaux qui permettront aux lecteurs de découvrir à quelle fréquence ils vibrent. Anick Lapratte, cofondatrice du Réseau Impact Mieux-Être (Le-RIME), nous rappelle que nous sommes tous énergie, que ce soit dans nos paroles, dans nos pensées, dans nos émotions ou encore dans nos relations, et que nous pouvons choisir d’élever nos fréquences afin de vibrer pleinement et de vivre plus heureux. Bien que le sujet ne soit pas traité en profondeur et que certaines sources ne soient pas toujours citées, le livre reste un outil efficace pour nous aider à nous lancer dans l’exploration des énergies et des fréquences et à faire un bilan « vibratoire ».

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Le coin du livre

La Villa des Miracles
par John P. Strelecky | Le Dauphin Blanc, 2009

« Besoin d’un miracle? Il vous attend à notre villa : bord de mer, tout compris, disponible immédiatement. Transformation assurée. » Voici l’annonce lue par Thomas à un moment de sa vie où plus rien ne va. Comme l’homme de 49 ans traverse une période difficile depuis la mort de sa femme, cette annonce semble parfaite pour lui : il a tant besoin d’un miracle, à la fois dans sa vie personnelle et dans sa situation d’affaires. Il saute ainsi dans l’aventure sans trop savoir ce qui l’attend.

La Villa des Miracles est sans contredit un livre magnifique : chaque chapitre commence par une image qui provient d’Hawaï, et les pages sont ornées de jolies feuilles vertes. Cela en fait un ouvrage des plus intéressants à feuilleter, où on a l’impression de plonger dans la beauté et la magie d’Hawaï. C’est dans cet endroit de rêve que Thomas apprend que tout être humain peut matérialiser ce qu’il veut matérialiser.­ Non seulement il est initié aux rudiments de la spiritualité hawaïenne, mais il découvre également les trois esprits en l’homme, les sept aspects fondamentaux de la Huna ainsi que la méthode Ho’oponopono. D’autres techniques lui permettront aussi de comprendre la nature des miracles et comment en réaliser. Alain Williamson, l’auteur du best-seller Le Tableau de Vie, présente ici un livre à mi-chemin entre le roman initiatique et l’ouvrage de croissance personnelle. Bien que certains concepts soient plus expliqués que d’autres, il n’en demeure pas moins que les enseignements sont très brièvement présentés. Malgré ce petit bémol, le livre se veut un bon point de départ pour ceux qui s’intéressent à la spiritualité hawaïenne.

L’art d’être un parent présent
par Susan Stiffelman | Éditions Ariane, 2015

Élever des enfants et poursuivre la voie de la croissance personnelle et spirituelle ne vont pas à l’encontre l’un de l’autre, bien au contraire. Dans ce livre bien documenté qui présente une panoplie d’exemples, de situations et de témoignages, la thérapeute familiale et conjugale Susan Stiffelman présente l’idée qu’un parent peut continuer son cheminement d’évolution tout en élevant des enfants. En effet, ce qui compte dans le fait de se lever à minuit pour essuyer un nez bouché ou d’être confronté à un adolescent récalcitrant qui remet en question toutes nos exigences, c’est de comprendre ce que nous pouvons retirer de ces situations en puisant à l’intérieur de nous-mêmes pour y trouver des ressources insoupçonnées.

L’art d’être un parent présent s’inscrit dans la lignée du best-seller Le pouvoir du moment présent, d’Eckhart Tolle, et s’adresse à vous qui cherchez une façon de transmettre à vos enfants le meilleur de vous-mêmes afin d’en faire des adultes présents et conscients. Ce livre s’adresse à vous qui aviez débuté votre programme de méditation et qui, à la naissance des enfants, êtes le premier surpris à vous entendre crier et à tempêter, bien loin de votre état d’harmonie et d’équilibre pourtant si souvent atteint. En fin de compte, ce livre s’adresse aux parents qui désirent recevoir le type de soutien qui leur permettra d’assumer leur rôle parental plus consciemment.

Faire ses savons naturels, c’est facile
par Cyrille Saura Zellweger | Éditions Jouvence, 2014

Voici un petit guide tout simple qui nous explique les bases de la fabrication du savon, procédé à froid. Que l’on soit débutant ou expert, nous sommes conquis par ce livre pratique qui nous propose non seulement diverses recettes, mais qui nous explique également comment élaborer nos propres recettes. Ainsi, en connaissant le pourquoi et le comment de chaque ingrédient, il devient possible de concevoir des savons naturels selon nos besoins et nos envies. À se procurer absolument si le sujet nous intéresse.

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Le coin du livre

Le Why Café
par John P. Strelecky | Le Dauphin Blanc, 2009

Un homme décide de prendre la route pour quelques jours de vacances. Retardé par un accident, il décide de changer son itinéraire et se retrouve sur un chemin inconnu et isolé. Alors qu’il est sur le point de manquer d’essence, affamé et perdu, il découvre un petit café au milieu de nulle part. C’est à cet endroit qu’il fait la connaissance de trois personnes qui changeront sa vie à jamais.

Ce petit ouvrage (seulement 140 pages) semble assez anodin; une gentille petite histoire de fin d’après-midi. Pourtant, même si « Le Why Café » n’a rien d’un grand chef-d’œuvre littéraire, l’écriture y étant assez simple et truffée de clichés, il n’en demeure pas moins qu’il est un best-seller international traduit dans plus de 18 langues. Il faut dire que ce roman initiatique provoque irrévocablement les réflexions chez ses lecteurs, ce qui les amène à poser un tout autre regard sur leur vie. Ils se retrouvent ainsi, à l’instar du personnage principal, à se poser les mêmes questions sur leur raison d’exister, réalisant finalement qu’il n’y a plus aucune raison de remettre à demain ce qui les anime au plus profond d’eux-mêmes. « Quand on sait ce qu’on aimerait faire si on avait du temps, pourquoi ne le fait-on pas dès maintenant ? ». À découvrir !

Mourir pour vivre
par Anita Moorjani | Le Dauphin Blanc, 2012

Anita Moorjani aurait dû mourir d’un cancer lymphatique au stade terminal, en 2006. Après quatre ans de lutte contre le cancer, son organisme se met à défaillir. Elle tombe alors dans le coma, ses organes cessant de fonctionner les uns après les autres, et les médecins annoncent à sa famille qu’il ne lui reste que quelques heures à vivre. Or, pendant ce temps-là, la jeune femme est en train de vivre une intense expérience de l’autre côté du voile, baignant dans un amour pur et total. Non seulement elle comprend sa valeur intrinsèque et la véritable cause de sa maladie, mais elle sait également que son état s’améliorera lorsqu’elle reprendra conscience. De fait, elle sort de l’hôpital après seulement quelques semaines, sans plus aucune trace de cancer dans son organisme.

Dans ce livre inspirant, Anita raconte comment elle a essayé, pendant toute sa vie, de répondre aux attentes extérieures, alors que la seule attitude à adopter était de vivre joyeusement et sereinement, dispensant de l’amour autour de soi. Elle mentionne qu’il existe beaucoup plus que notre monde à trois dimensions et que la vie est un cadeau. Maintenant qu’elle sait qu’elle est environnée d’êtres spirituels aimants, toujours proches d’elle, elle découvre que son destin est de vivre le « Paradis sur terre » en utilisant cette nouvelle compréhension. Mourir pour vivre est donc un incontournable pour ceux qui s’intéressent aux expériences de mort imminente. Non seulement l’ouvrage est facile à lire et accessible, mais Anita Moorjani sait trouver les mots justes pour parler à la fois aux lecteurs et à leur cœur. Un véritable cadeau à s’offrir.

Je suis heureuse
par Alberto Agraso et Mony Dojeiji | Walking for Peace Publishing, 2013

Voici l’histoire d’Angela, une petite fille qui invite le lecteur à voir dans la vie tout ce qu’il y a de merveilleux. Sa famille, ses amis, la nature qui l’entoure; Angela décrit tout l’amour qu’elle ressent dans ces quelques mots : « Je suis heureuse ». Un petit plaisir à lire et relire avec les enfants pour un temps d’arrêt et de simple complicité partagée.

Ce livre est également disponible dans la version originale en espagnol et en anglais.

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Cocooning

Se blottir, s’installer confortablement pour se prélasser, se ressourcer, trouver un bien-être chez soi, oser se faire plaisir, prendre soin de soi et s’accorder des petits moments de tranquillité : c’est ça, le cocooning.

Quoi lire?
« Le moine et le philo­sophe », Matthieu Ricard et Jean-François Revel, Éditions Pocket, 1999, 410 pages (ISBN 978-2-266-07990-7)

Matthieu Ricard est un moine bouddhiste d’origine française. Il est l’interprète du 14e dalaï-lama pour le français. Son père, Jean-François Revel, est un philosophe agnostique. Ce livre relate des entretiens qui ont eu lieu au Népal en 1996 entre le père et le fils sur différents sujets.

Ces entretiens abordent des questions très intéressantes. Par exemple, le bouddhisme est-il une religion ou plutôt une philosophie? Je cite Matthieu Ricard : « […] le bouddhisme est une tradition métaphysique dont émane une sagesse applicable à tous les instants de l’existence et dans toutes les circonstances ». Il ajoute que le bouddhisme n’est pas un dogme, car on doit sans cesse exa­miner ses enseignements et les méditer, non pas les accepter simplement.

Une phrase du livre a particulièrement sollicité mon attention : « Le bouddhisme analyse et démonte les mécanismes du bonheur et de la souffrance ». C’est peut-être la raison qui fait que tant de gens s’intéressent aujourd’hui au bouddhisme et à ses enseignements. Quand on pense au bouddhisme, on pense immédiatement à la compassion dont le livre définit le concept comme suit : « La compassion, selon le bouddhisme, est le désir de remédier à toute forme de souffrance et surtout à ses causes — l’ignorance, la haine, la convoitise, etc. ».

En conclusion, les entretiens sont très enrichissants et portent à réfléchir. On y aborde entre autres la peine de mort du point de vue des enseignements bouddhistes et, bien sûr, la non-violence. Une lecture que je recommande fortement.

Quoi regarder?
« La Roue du temps », documentaire réalisé par Werner Herzog (2003), 80 min. (ASIN : B000AQ68Y6)

Le film documente deux initiations au Kalachakra en 2002; « Kalachakra » est un terme de la langue sanskrite qui signifie « roue du temps ». C’est une initiation publique annuelle de moines bouddhistes tibétains présidée par le dalaï-lama. La première initiation dans le documentaire eut lieu en mai 2002, à Bodhgaya, en Inde, et fut interrompue en raison de la maladie du dalaï-lama. La seconde eut lieu la même année à Graz, en Autriche.

Le documentaire débute en Inde, sur le site où Siddharta a atteint l’illumination et est devenu le Bouddha. Ce site est donc l’un des lieux saints du bouddhisme. Une partie de ce premier volet du documentaire est aussi consacrée au pèlerinage au mont Kailash, montagne sacrée du bouddhisme tibétain et de l’hindouisme.

Le documentaire nous fait voir le rituel de la confection du mandala de sable (fait de grains de sable de toutes les couleurs) ainsi que l’organisation de l’événement comme tel (prières, méditations, repas, moyens de se rendre au site).

La deuxième partie du film est consacrée au Kalachakra, à Graz (Autriche), sous la présidence du 14e dalaï-lama.

Le réalisateur inclut un entretien avec le dalaï-lama, ainsi qu’avec l’ancien prisonnier politique tibétain Takna Jigme Sangpo, détenu plusieurs années dans une prison au Tibet pour son soutien au Mouvement d’indépendance tibétain (l’interprète lors de cet entretien était Matthieu Ricard). Un documentaire fascinant.

Quoi écouter?
« Beyond Borders », Levon Minassian, Éditions Long Distance (ASIN: B00004VC7G)

Avant même de savoir ce qu’était un doudouk, j’avais été séduit par le son de cet instrument dans les films  « La dernière tentation du Christ »,  de Martin Scorsese, et « Gladiateur », de Ridley Scott.

Le doudouk est un instrument d’origine arménienne qui rappelle le hautbois. Beaucoup disent que la musique du doudouk est le son de l’âme de l’Arménie. Mélancolique et triste, cette musique est pleine de sensualité. De plus, elle est propice à la méditation et provoque un sentiment de paix.

Levon Minassian est un maître du doudouk. Quand on l’écoute jouer de cet instrument, on ne peut faire autrement que d’être envoûté. Cette musique est très douce et fait remonter toutes les gammes d’émotions. Je recommande fortement l’écoute de ce disque.

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Cocooning

Se blottir, s’installer confortablement pour se prélasser, se ressourcer, trouver un bien-être chez soi, oser se faire plaisir, prendre soin de soi et s’accorder des petits moments de tranquillité : c’est ça, le cocooning. Voici les suggestions de Luc Labelle.

Quoi lire?
« L’enfant cheval : la quête d’un père aux confins du monde pour guérir son fils autiste », Rupert Isaacson, Éditions Albin Michel, 2009, 397 pages

Rowan a environ cinq ans lorsque le verdict tombe : il est autiste. Ses parents s’aperçoivent assez vite que le comportement de leur fils s’améliore au contact des animaux, surtout les chevaux. Le couple a beaucoup voyagé. Le père a contribué à l’écriture de plusieurs guides touristiques. Étant donné l’affinité que Rowan semble avoir avec les chevaux, ils décident de faire un périple en Mongolie, contrée de chevaux et du chamanisme.

L’histoire devient alors une quête initiatique en Mongolie, dans le but non pas de guérir l’autisme de Rowan, mais plutôt de l’apprivoiser et d’apprendre à vivre avec cette réalité. Le livre allie assez bien la réalité parfois dure de l’autisme au plaisir des découvertes faites lors d’un tel voyage hors des sentiers battus. Les cérémonies chamaniques auxquelles participe Rowan à l’égard de ses troubles autistiques permettent aussi maintes réflexions sur cette pratique encore largement méconnue.

Le père de Rowan résume bien l’autisme de son fils : « Si on utilise la force, on perd le lien, si on lui fait peur, il retourne à l’intérieur de lui-même comme un lapin se réfugie dans son terrier. Il faut trouver d’autres moyens pour communiquer, inventer sans cesse. La qualité de la relation s’en ressent. Je dis souvent que Rowan est mon professeur de vie. Il me demande de l’accepter tel qu’il est, il me fait grandir. »

Dans le livre, on explique que l’animal joue auprès de l’autiste un rôle protecteur. Il devient le lien « miraculeux » par lequel le patient reprend contact avec le monde extérieur. L’enfant cheval nous permet de mieux comprendre l’autisme, d’en saisir la complexité et de constater le lien véritable que peuvent entretenir les autistes avec les animaux. On peut également le constater avec l’histoire inspirante de Temple Grandin.

Quoi écouter?
Memorial, Michael Nyman, Bande originale du film « Le Cuisinier, le voleur, sa femme et son amant », Éditions Caroline

Le Memorial de Michael Nyman s’inspire d’une marche funèbre d’Henry Purcell (musicien et compositeur anglais du XVIIe siècle) : What Power Art Thou? La pièce de Michael Nyman consiste en une phrase musicale qui est répétée continuellement, avec des instruments qui s’y ajoutent, qui se taisent et qui reprennent. C’est un crescendo envoûtant qui crée une certaine tension, une musique qui appuie avec brio la scène finale du film « Le Cuisinier, le voleur, sa femme et son amant ».

Bien que s’adressant à un public averti, ce film est un des chefs-d’œuvre de Peter Greenaway et une grande réussite musicale de Michael Nyman, collaborateur habituel des films de ce cinéaste.

Par moments, Memorial nous rappelle même certaines des meilleures compositions musicales qu’Ennio Morricone a écrites pour les films de Sergio Leone.

Cette marche funèbre de douze minu­tes culmine avec l’ajout d’une voix de soprano presque stridente. Ces lamentations s’ajoutent à une musique déjà empreinte de tension qui captivera l’auditeur jusqu’à la note finale.

Quoi regarder?
« Temple Grandin », film réalisé par Mick Jackson (2010), avec Claire Danes (109 min.)

Histoire vraie de Temple Grandin, professeure universitaire de sciences animales au Colorado et propriétaire d’une entreprise de conseil sur les conditions d’élevage des animaux, dont l’autisme a été diagnostiqué lorsqu’elle était âgée de 4 ans. Grâce à la ténacité de sa mère, qui lui a appris à écrire, à lire, à compter et à parler, elle a pu faire son chemin dans un domaine qui lui a toujours tenu à cœur : les conditions d’élevage des animaux, particulièrement les méthodes d’abattage et de désinfection des bovins.

Elle a conçu des appareils menant les animaux à l’abattoir ou à la désinfection qui réduisent de façon significative le stress et la peur qu’éprouvent les bêtes lors du processus. Ces appareils sont aujourd’hui utilisés dans plus de 80 % des abattoirs américains.

Le film se regarde aisément et il est sans longueurs, tellement les performances de Claire Danes, dans le rôle-titre, et de Julia Ormond, dans celui de la mère, sont extraordinaires. Tout le long du film, on ne peut qu’être fasciné par le parcours hors du commun de cette personne audacieuse et tenace. Un autre exemple de ce que l’humain est capable malgré les difficultés qu’il doit souvent surmonter.

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Cocooning

Merci à Luc Labelle

Se blottir, s’installer confortablement pour se prélasser, se ressourcer, trouver un bien-être chez soi, oser se faire plaisir, prendre soin de soi et s’accorder des petits moments de tranquillité : c’est ça, le cocooning. Pour vous y encourager, voici mes suggestions …

Quoi lire?
Immortelle Randonnée : Compostelle malgré moi,
Jean-Christophe Ruffin, Éditions Guérin, 350 pages

Jean- Christophe Ruffin est ­médecin, pionnier du mouvement humanitaire, a été ambassadeur de France au Sénégal de 2007 à 2010 et est l’auteur de romans, dont « Rouge Brésil », prix Goncourt 2001. Il est également membre de l’Académie française depuis 2008.

L’auteur a parcouru à pied, sur plus de 800 km, le « Chemin du Nord » jus­qu’à Saint-Jacques-de-Compostelle­ (Espagne). Il écrit : « En même temps­ que j’en mesurais l’inconfort et que je pressentais les souffrances [que le Chemin] me ferait endurer, j’éprouvais le bonheur de ce dépouillement. Je comprenais combien il était utile de tout perdre, pour retrouver l’essentiel. »

L’auteur mentionne qu’il y a, pendant la marche, « ces instants de pure extase pendant lesquels l’espace d’un simple chant, d’une rencontre, d’une prière, le corps se tend, tombe en morceaux et libère une âme que l’on croyait avoir perdue ».

À la lecture de ce livre, on peut aisément conclure que, quelle que soit la raison pour laquelle on entreprend ce Chemin, on sort toujours de cette expérience enrichi au contact des marcheurs de tout âge et de tout horizon, ainsi que des moments de solitude. Une lecture pour le moins passionnante.

Quoi écouter?
Requiem, Wolfgang Amadeus Mozart, Herbert Von Karajan, Éditions DG (419 867-2)

Le Requiem de­ Mozart a toujours été l’œuvre musi­cale classique que je préfère. S’il est une musique dont on peut dire qu’elle est d’inspiration divine, c’est bien ce Requiem. Il est vrai que j’aime aussi particulièrement le deuxième mouvement du Concerto pour piano no 23­ de Mozart (ma version préférée est celle du pianiste Rudolf Serkin sous la direction du chef Claudio Abbado de l’Orchestre symphonique de Londres), qui fait remonter des émotions au bord de l’insupportable tellement c’est magnifique. Mais son Requiem remporte la palme pour moi.

La charge émotionnelle de cette œuvre est presque douloureuse, tellement elle est pure et vraie. Je pense surtout aux 7e  (« Confutatis ») et 8e (« Lacrimosa ») mouvements.

Du côté de l’art lyrique, j’aurais pu mentionner certaines arias de Maria­ Callas (La Wally) qui mettent en premier plan cette voix « divine ». Du côté de la musique de films, le Mémorial de Michael Nyman (du film Le Cuisinier, le Voleur, sa Femme et son Amant) ou encore la trame musicale du film Qui a peur de Virginia Woolf? (film de 1966 de Mike Nichols, musique d’Alex North).

Quoi regarder?
The Way, La route ensemble, film réalisé par Emilio Estevez en 2010, avec Martin Sheen (121 min.)

Un jeune américain meurt sur le Chemin de Compostelle. Son père, en allant chercher les cendres de son fils, décide de partir sur le Chemin et de le terminer, au nom de son fils. À diffé­rentes étapes, il sème au vent un peu des cendres de son fils. Il va même jusqu’à inscrire le nom de son fils sur la credencial, document obligatoire pour accéder aux refuges pour pèlerins sur lequel sont apposés les tampons que l’on reçoit à chaque étape du Chemin. Arrivé à Saint-Jacques-de-Compostelle (Espagne), il faut présenter ce document dûment tamponné pour obtenir  le certificat de pèlerinage.

Une des meilleures performances de Martin Sheen, le père du réalisateur Emilio Estevez. Un Martin Sheen qui joue ce rôle de façon très introspective. Le père part sur le Chemin en hommage à son fils, mais fait des rencontres qui le marqueront pour la vie. Au départ, le père est très fuyant, ne voulant pas vraiment parler à qui que ce soit sur le Chemin. Avec le temps, il apprend à « marcher ensemble », si l’on peut dire. C’est aussi l’histoire d’un père qui n’a jamais compris son fils et qui, enfin, apprend à le comprendre à titre posthume. Un beau film.